26. Februar 2017

Erholung pur: Ein Yoga-Wochenende mit Stress-Auszeit

Erholung ist etwas, nach dem sich fast jeder erwachsene Mensch sehnt. Kein Wunder: Die permanente Hektik im Arbeitsleben schlägt selbst hartgesottenen Zeitgenossen früher oder später aufs Gemüt. Sich von Zeit zu Zeit ein wenig zu entspannen und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen, ist deshalb unbedingt nötig.

Wer mit der Erholung wartet, bis eine seelische Attacke die Gesundheit aus dem Gleichgewicht bringt, tut sich und seinem Körper keinen Gefallen.

Wassertropfen

Erholung bedeutet, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen

Stress-Auszeit bietet Ihnen die Möglichkeit, Erholung zu finden und gleichzeitig Ihr Wissen zu vergrössern. Unsere Wellness-Wochenenden richten sich an Menschen, die bereit sind, neue Wege zu gehen. Während Ihrer Auszeit praktizieren Sie täglich Yoga, meditieren und geniessen ayurvedische Gerichte, die von erfahrenen Köchen zubereitet werden. Lassen Sie sich individuell beraten und finden Sie auf den richtigen Weg zurück – es ist einfacher, als Sie denken!

Erholung total: Geistig, seelisch und physisch

Auszeit nehmen: Ein Yoga-Wochenende mit Stress-Auszeit bedeutet Erholung total. Sie finden Entspannung auf allen Ebenen – sowohl geistig als auch seelisch und physisch. Die Ruhe, die Sie am Veranstaltungsort vorfinden, legt sich wie Balsam auf Ihre strapazierte Seele.

Das Programm ist so gestaltet, dass Stress und Hektik gar nicht erst aufkommen. Bei Ihrer wohlverdienten Auszeit vom Job stehen Sie und Ihre Erholung im Mittelpunkt – ganz gleich, ob Sie sich für einen Trip nach Mallorca oder einen Aufenthalt in den Schweizer Alpen entscheiden.

In den Pausen geniessen Sie die herrliche Landschaft, entspannen sich an der frischen Luft und lassen den „inneren Arzt“ seine Arbeit tun. Viele Teilnehmer, die gemeinsam mit uns eine Auszeit nehmen, stellen schon nach kurzer Zeit eine deutliche Besserung ihres Zustandes fest.

Die Philosophie des Ayurveda verstehen

In der jahrtausendealten Lehre des Ayurveda liegt der Schlüssel zu körperlicher Gesundheit und einem langen, glücklichen Leben. Nicht von ungefähr sind in Ländern, in denen die Menschen nach den ayurvedischen Prinzipien leben, die Krankheitsraten weit niedriger als hierzulande.

Der Aspekt der Erholung spielt in dieser Philosophie eine grössere Rolle, als es den meisten Leuten bewusst ist: Wer sich an die „Spielregeln“ hält, schläft besser und kann im Falle einer Krankheit damit rechnen, dass die Wiederherstellung der Gesundheit schneller vonstattengeht als bei westlich geprägten Menschen.

Stefan Geisse bringt Ihnen die Konzepte des Ayurveda und die zugrundeliegenden Prinzipien näher. Sie erhalten faszinierende Einblicke in die östliche Lebensweise und hören spannende Vorträge zu verschiedenen Themen.

Ayurveda

Im Ayurveda liegt der Schlüssel zu körperlicher Gesundheit und einem glücklichen Leben

Erholung in den Bergen oder am Meer: Sie haben die Wahl

Erholung zu finden, ist nicht so schwer, wie man glaubt – entscheidend ist, dass man sich dafür an einen Ort begibt, an dem echte Entspannung möglich ist. Bei Stress-Auszeit können Sie unter vielen reizvollen Erholungs-Angeboten wählen. Selten war es so einfach, eine Auszeit vom Alltag zu nehmen.

Haben Sie Lust, eine Reise ins Allgäu zu unternehmen? Dann könnte unser Detox-Programm für Sie infrage kommen. In der malerischen Seenlandschaft um Sonthofen lässt es sich herrlich entspannen. In der Abgeschiedenheit der Berge können Sie das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden und Ihrem Körper helfen, Giftstoffe auszuleiten.

Oder liebäugeln Sie mit einer Stress-Auszeit im Kloster? Auch in diesem Fall finden Sie auf unserer Seite passende Reisen: Zum gegenwärtigen Zeitpunkt bieten wir Aufenthalte in einzigartige Orte wie den Klöstern Maria Hilf, Müstair, Engelberg und Mariastein an. Detaillierte Informationen finden Sie unter dem Menüpunkt Kloster Auszeit.