Was bietet ein Yoga Retreat in der Schweiz? Zuerst einmal wirst Du die Ruhe spüren: Kein Stress, keine Ablenkung. Keine störenden Anrufe, kein Internet. Sondern endlich viel Zeit für Dich!
Geniesse wunderschöne Orte in der Schweiz, direkt vor Deiner Haustüre!
Achtsam Yoga üben – ohne Leistungsdruck
Bei deinem Yoga Retreat in der Schweiz kannst du in aller Ruhe Yoga praktizieren. Dabei geht es weniger um wilde Verrenkungen noch körperliche Akrobatik. Denn Yoga bedeutet vor allem Verbindung.
Yoga üben und tief entspannen
Yoga: Verbindung mit dir selbst
Denn oft sind wir durch unsere stressige Lebensweise von uns abgetrennt. Oft spüren wir uns nicht mehr. Oder erst dann, wenn unser Körper ernsthaft krank wird. Daher ist ein Yoga Retreat in der Schweiz ideal um aus der Stressfalle auszubrechen.
Nicht mehr Terminen hinterherhetzen, nicht mehr von einer Aufgabe zur anderen rennen. Sondern einen Gang rausnehmen, runterschalten. Im Yoga Retreat lernst du, dich wieder selber zu spüren
Wunderschöne Orte für dein Yoga Retreat Schweiz
Du geniesst die Ruhe und Abgeschiedenheit einzigartiger Orte in der Schweiz: Die Klöster Engelberg oder Müstair geben dir was du suchst. Es sind Orte des Rückzugs, der Stille. Oder vielleicht das Kloster Maria Hilf, einer der bekanntesten Wallfahrtsorte der Schweiz:
Erkunde die jahrhundertealten Gemäuer und fühle gleichzeitig wie aufgeschlossen die Nonnen oder Ordensbrüder sind. Lerne an diesem Retreat wieder zu entspannen, dich zurückzuziehen und das einfache Leben zu geniessen.
Yoga Retreat im Kloster Müstair
Yoga Retreat in der Schweiz ohne Ablenkung
Wenn du möchtest kannst du an deinem Retreat ganz auf dein Mobiltelefon, Internet und Nachrichten verzichten. Umso weniger Ablenkung zu erfahren und mehr Fokus auf das zu richten, was wichtig ist:
Im Yoga Retreat stehst du im Mittelpunkt
Ganz gleich, ob du für ein Wochenende oder eine Woche in ein Retreat in der Schweiz gehst, du spürst schon nach wenigen Stunden, wie dir das zurückgezogene Leben gut tut.
Im Yoga Retreat neue Freundschaften schliessen
Schlafe endlich wieder tief und fest. Meditiere am Morgen und nimm die Stille wahr. Deine Gedanken kommen zur Ruhe, du spürst die Verbindung mit dir und den anderen Teilnehmern des Yoga Retreats.
Praktiziere Atemübungen und Körperübungen um deinen Körper in Schwung zu bringen und Blockaden zu lösen. Nimm neue Energie auf und spüre, wie du nach und nach wieder zu deiner Kraft kommst!
Im Yoga Retreat Schweiz Kraft tanken und erholen
Denn ein Retreat ist nicht nur dazu da, dass du zur Ruhe kommst. Sondern du findest genügend Zeit und Raum um dich zu erholen und neue Kraft zu tanken. Gehe spazieren, lese ein schönes Buch oder führe inspirierende Gespräche. Du wirst die Zeit geniessen und dich bereichert fühlen.
Yoga Retreat in der Schweiz: Wähle unter verschiedenen Orten, das aus, was dir gut tut. Praktiziere Yoga, meditiere, übe dich in Achtsamkeit.