Yoga und Wandern

Yoga und Wandern: Ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele

Yoga und Wandern sind zwei Dinge, die sich hervorragend miteinander kombinieren lassen. Immer mehr Menschen entscheiden sich bewusst für diese Art des Urlaubens, um ihren Stress zu reduzieren und sich von den Strapazen des Alltags zu erholen.

Auf einer Yogareise mit Induality-Gründer Stefan Geisse können Sie erleben, wie kraftvoll die Verbindung von Yoga und Wandern ist. Unternehmen Sie entspannende Ausflüge in die Natur und lassen Sie sich in die Geheimnisse der uralten Philosophien des Yoga und Ayurveda einweihen. Nach einer Yoga Woche sind Sie reich an neuen Eindrücken und kehren energiegeladen nach Hause zurück.

Yoga und Wandern als Ausgleich zu den Belastungen des Alltags

Im Arbeitsalltag fehlt es oft an Bewegung – gerade, wenn man einen Job hat, in dem man überwiegend am Schreibtisch tätig ist. Nur die wenigsten schaffen es, durch regelmässigen Sport einen Ausgleich zu schaffen. Bei den meisten Berufstätigen machen sich daher früher oder später typische Verschleisserscheinungen wie Rückenschmerzen oder Knieprobleme bemerkbar.

Eine Yoga Reise nach Mallorca bringt Ihren Körper wieder ins Gleichgewicht und gibt Ihnen die Kraft, die Sie zur Bewältigung Ihrer täglichen Aufgaben brauchen. Wer sich körperlich fit fühlt, hat weniger Probleme, den Stress des Lebens an sich abprallen zu lassen. Um teilzunehmen, müssen Sie kein Leistungssportler sein: Die Wanderungen und Yoga-Einheiten sind bei Ihrer Stress-Auszeit so gestaltet, dass Sie gefordert, aber keinesfalls überfordert werden.

 

Entspannung und Erholung für die Sinne

Im Zusammenhang mit Yoga und Wandern spielt auch der Erholungsaspekt eine grosse Rolle. Bewegung unter freiem Himmel ist für den Menschen so lebenswichtig wie Essen, Trinken und Schlafen. Dies hat nicht nur mit der erhöhten Sauerstoffzufuhr zu tun: In der Natur fällt es dem Geist leichter, abzuschalten und sich störender Gedanken zu entledigen. Je länger man sich ausserhalb geschlossener Räume aufhält, desto grösser ist die heilende Wirkung der Natur.

Wenn Sie ein Yoga Wochenende oder gar einen Yoga Urlaub buchen, bei der Sie Yoga und Wandern miteinander verbinden können, haben Sie die Möglichkeit, die Ruhe und Schönheit der Natur auf alle Sinne wirken zu lassen. Alte Wunden beginnen, wie von selbst zu heilen. Viele Dinge, die Sie normalerweise belasten, erscheinen auf einmal klein und unbedeutend. Mit jedem Schritt, den Sie auf Ihren Wanderungen durch die Täler und Bergwelten der Inseln zurücklegen, kommen Sie Ihrem Ziel der Stressreduktion ein Stückchen näher.

Ideal für Einsteiger: Yoga und Wandern auf Mallorca

Yogaferien, bei denen Yoga und Wandern auf dem Programm stehen, kann bei Induality sowohl von Einsteigern als auch von Fortgeschrittenen gebucht werden. Für Anfänger eignen sich insbesondere die mehrmals jährlich stattfindenden Yogaferien auf Mallorca. Yoga und Wandern auf Mallorca ist eine einzigartige Erfahrung, die Sie sich nicht entgehen lassen sollten. Geniessen Sie intensive Yoga-Kurse und spektakuläre Wanderungen entlang der schönsten Buchten der Insel! Die Yoga Ferien sind speziell für Anfänger geeignet.

Ihr Mallorca-Trip besteht aber nicht nur aus Yoga und Wandern: Auf der grössten Baleareninsel warten ausserdem zahlreiche kulturelle Highlights auf Sie. Entdecken Sie mit uns das sagenumwobene Kloster Lluc oder ein altes Finca-Museum, in dem Sie traditionelles mallorquinisches Handwerk bestaunen können. Egal, ob Sie im Frühling oder im Herbst teilnehmen: Yoga und Wandern mit Induality ist eine Erfahrung, die den kulturellen Horizont erweitert und Neugier weckt. Gönnen Sie sich diese Auszeit vom Alltag!