Raus aus dem Alltag, rein in die Freude! Dein Yoga Wochenende mit Stress Auszeit: Tolle Orte, wunderbare Begegnungen mit inspirierenden Menschen und Yoga, wie für Dich gemacht!
Yoga Wochenende an verschiedenen Orten
Such Dir deine perfekte Location aus, um Yoga zu praktizieren. Ganz gleich, was Du suchst, Du wirst Dich wohlfühlen. Oder suchst Du mal etwas anderes? Wie wäre es mit einem Yoga Wochenende im Kloster? Oder ein intensives Wochenende in Verbindung mit dem Ayurveda? Und für alle, die vom Yoga nicht genug bekommen: Das Yogafestival in den Bergen. Suche Dir einfach aus, was Dich anspricht!
Yoga Wochenende für jeden Geschmack
Hatha Yoga in der Tradition Sri Krishnamacharya
Mein Yoga ist geprägt vom grossen Sri Krishnamacharya und seinen langjährigen Schülern Desikachar und Mohan: Nicht der Mensch passt sich dem Yoga an, sondern der Yoga dem Menschen.
Es geht dabei nicht um wilde Verrenkungen (es sei denn, Du kannst sie und sie tun dir gut), vielmehr um achtsames, angepasstes üben (viniyoga). Der Atem steht im Mittelpunkt meiner Yogapraxis, ihn bewusst und sorgsam auszudehnen und immer wieder als Feedback zu nutzen, ist ein Kernelement der Yogapraxis.
Für Anfänger: Dein Yoga Wochenende
Auch wenn Du noch keine Erfahrung im Yoga hast oder Anfänger bist, kann Dir so ein Yoga Wochenende neue Horizonte öffnen. Achtsam angeleitete Körperübungen lösen Blockaden, bringen Deine Energie wieder n den Fluss. Gleich, ob die Yogaübungen statisch gehalten werden, oder ob Du dahinfliesst, spüre die Erholung und Frische nach Deiner Yogapraxis an diesem Wochenende.
Yoga erleben
Atem beim Yoga
Dazu lernst Du, Deinen Atem gezielt einzusetzen und unterschiedlichste Atemtechniken – je nach Zielsetzung und Voraussetzung – anzuwenden. Spüre die Kraft, die von Deinem Atem ausgeht. Willst Du Dich energetisieren und mit Energie (prana) aufladen? Oder abends die wunderbar erholsame und beruhigende Wirkung von bestimmten pranayamas (so nennt man die Energeilenkung mittels des Atems) erfahren?
Bewusst die Kraft des Atem spüren
Dein Yoga Wochenende zum Entspannen und Erholen
Lass den Alltagsstress hinter Dir und schenke Dir selber ein erholsames Yoga Wochenende. Und vielleicht will Dein/e Partner/in auch gleich mit? Oder Du gehst mit Deiner besten Freundin und Ihr lasst Euch verwöhnen? An vielen Yoga Wochenenden kannst Du Dich auch massieren lassen oder eine köstlich Küche geniessen. Nimm dir eine Auszeit: der Stress bleibt zuhause, jetzt kommst Du dran!
Yoga Wochenende mit neuen Freunden
Lerne an Deinem Yoga Wochenende neue Freunde kennen. Tausche Dich aus, probiere gemeinsam neue asanas (Körperstellungen) oder hänge einfach mal mit neu gewonnen Freunden ab. Du wirst diese Yoga Reise geniessen.
Neue Freunde bei Deinem Yoga Wochenende
Yoga Wochenende im Kloster und anderen Orten
Stress Auszeit bietet verschiedene Yoga Wochenenden an: In den Klöstern Engelber, Mariastein oder Müstair – dem UNESCO Weltkulturerbe.Tauche in jahrhunderte alte Tradition ein, spüre Ruhe, Stille und spüre vor allem wieder dich! Einzigartige Yoga Retreats in der Schweiz warten auf dich!
Oder vielleicht möchtest Du Ayurveda und Yoga intensiv kennenlernen? Das lange Yoga und Ayurveda Wochenende im deutschen Allgäu schenkt Dir neue Einsichten. Ein Retreat das du so schnell nicht vergessen wirst: Köstliches Essen, viel Yoga, dazu Seminare und Workhsops und Ayurvedische Massagen.
Yoga für alle, die nie genug bekommen: Das Yogafestival Summer of Love im Berner Oberland schenkt Dir ein Yoga Wochenende das Du so schnell nicht vergisst: Über 20 Yogalehrer, Musiker und Therapeuten unterschiedlichster Yogastile lassen jedes Yoga Herz höher schlagen
Yoga intensiv: Yogaferien auf Mallorca
Und wenn ein Wochenende nicht reichen sollte: Praktiziere Yoga direkt am Meer zum Sonnenaufgang. Bei den Yogaferien am Meer mit Stefan Geisse auf Mallorca. Gibt es eine schönere Auszeit vom Job!?
Yogaferien mit Stefan Geisse