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[toggle title=“Über Andrina“]
Andrina hat lange Jahre in New York und zuletzt in Vancouver gelebt. Sie ist nun zu Ihren Wurzeln in der Schweiz zurückgegehrt und lebt Yoga wörtlich mit Leib und Seele: Neben Ihren energiereichen Kundalini-Stunden die Sie in renommierten Yogastudios am Zürisee gibt, ist Sie auf Health Coaching, Ernährung und Detox spezialisiert. Sie hat Aus- und Weiterbildungen u.a. bei Gurmukh Kaur Khalsa, Mark Whitwell und Sadie Nardini besucht. Am Summer of Love Festival gibt Andrina herzöffnende Kundalini-Yogastunden. Mehr über Andrina.
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[toggle title=“Was Andrina unterrichtet: Flow from Kundalini to Yin“]
Flow from Kundalini to Yin – Lift up to ground down
Lift the energy high to dive deep
Be active to cultivate quiet
Move to be still
Wir werden mit einer dynamischen Yoga Praxis unsere Energie entfachen. Von da stärken wir unser körperliches und energetisches Zentrum um in unsere Erdung zu kommen um uns dann tief in unsere innere Stille zu begeben.
Erfahre eine Reise durch verschiedene Yoga Stile, von Kundalini, Hatha, Yin und Yoga Nidra.
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[toggle title=“Was Andrina unterrichtet: Releasing Blocks with Kundalini Yoga“]
Let go of physical and emotional blocks with Kundalini Yoga
„There is a Way through Every Block“ -Yogi Bhajan
Blockaden halten etwas in sich verborgen, durch spezifische Kundalini Übungen, Pranayama und Meditation werden wir den Schatz den die Blockaden festhalten lösen und befreien.
Kundalini Yoga ist eine energiegeladene, starke und wirksame Form des Yogas. Es stimuliert die Neven, Drüsen und das Immunsystem und bringt Körpers, Geist und Seele ins Gleichgewicht.
Be ready to breath, move and feel free!
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[toggle title=“Was Andrina unterrichtet: Open your heart with Kundalini Yoga“]
Kundalini Yoga für Herzöffnung und Selbstliebe
Wir werden unsere Herzen öffnen, das Nervensystem stärken und ein Gefühl von Balance und Frieden kultivieren. Gezielte Kundalini Kriyas werden uns helfen unsere innere Harmonie und Selbstliebe zu fördern und stärken.
Kundalini Yoga ist eine energiegeladene, starke und wirksame Form des Yogas. Es stimuliert die Neven, Drüsen und das Immunsystem und bringt Körpers, Geist und Seele ins Gleichgewicht.
Be ready to breath, move and feel free!
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[toggle title=“Was Andrina auch noch anbietet: Aroma Touch Behandlung“]
Erlebe eine erhebende Ätherische Öl Technik die hilft, Spannungen und Stress zu reduzieren.
Verschiedene Faktoren, mit denen wir in unserem täglichen Leben konfrontiert sind, können sich auf unser allgemeines Wohlbefinden auswirken. Die AromaTouch ® -Technik ist eine Ätherische Öl Anwendung, die auf dem Rücken und Hände vollzogen wird. Es werden spezielle Ätherische Öle die für ihre aromatischen Eigenschaften bekannt sind verwenden. Die Kombination von der Auftragungs Technik und den Ölen helfen den Alltagsstress zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden fördern.
Die AromaTouch ® -Technik ist eine sichere und effektive Möglichkeit, die volle Kraft der Ätherischen Öle zu erhalten. Die Technik ist sehr sanft und kann einfach für empfindliche Haut und persönliche Bedürfnisse angepasst werden.
Die physische Berührung ist leicht und weich, um Stress und Spannung abzubauen und Entspannung zu fördern. Dies vertieft die Vorteile der Technik, indem das allgemeine Wohlbefinden gesteigert wird.
Dauer: 60 min
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