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[toggle title=“Über Kosta Aldente“]
Kosta widmet sich seit 8 Jahren der herzberührenden Kundalini-Yogapraxis und gibt diese in Form des Yogas an seine Schüler und in Mantra Yogastunden mit Janin Devi weiter. Seine humorvolle motivierende Art zu unterrichten gepaart mit der spontanen, perfekt ineinander übergehenden Mantra-Auswahl von Janin, hinterlässt einen nachhallenden Gefühlsmantel in den sich die Teilnehmer gerne noch etwas länger einkuscheln.
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[toggle title=“Was Kosta am Summer of Love Festival unterrichtet“]
MANTRA YOGA STUNDE & KONZERT
Zusammen mit Janin Devi & André Maris
Die Mantra-Yoga Stunde basiert auf einer klassischen Kundalini Yoga Stunde aus der Tradition von Yogi Bhajan. Kundalini Yoga ist ein machtvoller, energetisierender Yoga Stil, der durch Atem- und Körpertechniken zu innerer Stille führt und sowohl dynamische, als auch meditative Elemente vereint.
Die Übungen sind zumeist dynamische Bewegungsabläufe, die auch dem Hatha-Yoga verwandte Asanas beinhalten. Die Kundalini Praxis legt den Fokus auf Mantras, die aus dem Sikhismus stammen. Das Mantra im Allgemeinen ist ein Instrument das über den Vorgang des Denkens hinaus, zu einer tieferen Bewusstseinsebene führt.
Das Ziel des Kundalini-Yoga ist die Erweckung der Kundalini-Energie und ihr Aufsteigen durch die Chakren ins oberste Chakra, das Sahasrara-Chakra, um Erleuchtung zu erfahren. Typisch für diese Form des Yoga ist die häufige Praxis des Feueratems. Nach der intensiven Praxis sind wir fein sensibilisiert und können unsere Wahrnehmung direkt auf das Anahata Chakra ausrichten und die Herzensenergie genießen.
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