Eine Auszeit im Kloster schenkt Dir Ruhe und gibt Dir die Möglichkeit Dich zu Erholen, vom Alltagsstress zurückzuziehen.
Du willst Dich zurückziehen um wichtige Fragen zu beantworten? Oder auch mal um Abstand von stressigen Themen – Deinem Yoga oder Beziehung finden?
Ein Wochenende im Kloster gibt Dir die Möglichkeit wieder zu Dir zu finden
Kloster Engelberg
Professionell geführt, wirst Du die Schönheit des Kraftortes eines Klosters spüren und gleichzeitig abgestimmte Übungen druchführen: Yoga (auch für Anfänger geeignet), Atemübungen und Meditation. Dazu wirst Du in die Achtsamkeit eingeführt, die Dir erlaubt Deine Gedanken, Gefühle aber auch die Signale Deiner Körpers besser wahrzunehmen.
Im Kloster ohne Religiösität und Spiritualität?
Das Klosterwochenende ist speziell für Teilnehmer konzipiert, die spüren, dass sie Ruhe brauchen. Ob Du dabei Religiös bist, einen speziellen Glauben hast oder Dich Spirituell öffnen möchtest ist nicht von Bedeutung. Ganz ohne Zwang und Konventionen kannst Du Dich ein Wochenende lang zurückziehen und zu Dir finden. Natürlich achten wir das Klosterleben und dei Entsprechenden Regeln. Ohne uns dabei eingengt zu fühlen.
Im Kloster Yoga und Achtsamkeit
Das Wochenende gibt Dir die Möglichkeit Dich intensiver mit Dir zu beschäftigen. Es gibt morgens und Abends Meditationsübungen und danach Körper- und Atemübungen aus dem Yoga. Dazu gibt es Workshops und Vorträge zum Thema Stress: Finde Deine eigenen stressverstärkenden Gedanken und lerne Möglichkeiten, mit Stress konstruktiv umzugehen. Oder ihn erst gar nicht entstehen zu lassen!
Ruhe spüren
Stress-Coaching und Ayurveda
Oder möchtest Du ein individuelles Stress-Coaching Gespräch führen? Oder eine Ayurvedische Konstitutionsanalyse durchführen lassen, um mehr über Deinen Typ und Deine ideale Ernährung und Lebensführung zu erfahren? Du bestimmst an Deinem Kloster Wochenende, was Du tun möchtest.
Es gibt selbstverständlich auch genügend Zeit für Dich: Erhole Dich, gehe spazieren oder lese ein schönes inspirierendes Buch: Diese Auszeit ist ganz für Dich!
Auszeit im Kloster Engelberg
Das Kloster Engelberg ist ein wunderschönes Kloster im Herzen der Schweiz. Auf rund 1.000 Meter gelegen, bist Du inmitten einer herrlichen Berglanschaft. Geniesse diesen wundervollen Kraftort mit Blick auf dem Titlis!
Die Auszeit im Kloster Engelberg von Freitag 27. – Sonntag 29. Januar 2017. Nur CHF 539 inkl. Vollpension, Yoga, Meditation, Workshops und Vollpension! Auszeit nehmen mit Stefan Geisse