3. August 2016

Eine Auszeit vom Job nehmen und neue Kraft tanken

Angestellte mit Notebook und Smartphone

Auszeit vom Job nehmen

„Work-Life-Balance“ – dieser Begriff hat sich in den zurückliegenden Jahren zu einem Modewort entwickelt, hinter dem sich ein ernstes Thema verbirgt. Die simple Botschaft, die hinter dieser Wortkombination steckt, ist: Wer viel arbeitet, muss auch entsprechende Ruhezeiten einlegen. Leider denken die meisten Berufstätigen viel zu selten daran, in regelmässigen Abständen eine Auszeit vom Job zu nehmen.

Handeln Sie, bevor es zu spät ist! Wenn der gefürchtete Burnout erst einmal da ist, ist es schwer, wieder in die gewohnten Strukturen zurückzukehren. Eine Auszeit vom Job verschafft Ihnen eine Atempause und hilft Ihnen, den Stress des Berufslebens auf Distanz zu halten. Unsere Reisen sind so strukturiert, dass Sie ein Maximum an Erholung erfahren und Ihren aufgestauten Frust bestmöglich verarbeiten können.

Breite Auswahl an Reisezielen

Wenn Sie bei stress-auszeit.ch eine Auszeit vom Job buchen, können Sie unter einer Vielzahl von Reisezielen wählen. Wie wäre es mit einem einwöchigen Aufenthalt auf Mallorca, das zu Recht als „Königin der Balearen“ bezeichnet wird? Hier finden Sie im Handumdrehen die Ruhe, die Ihnen im Alltag fehlt. Die mediterrane Sonne füllt Ihre Vitamin-D-Vorräte auf und schenkt Ihnen jeden Tag gute Laune. Feinsandige Strände, angenehme Wassertemperaturen und ein breites kulturelles Angebot sind weitere Gründe, für Ihre Auszeit vom Job Mallorca als Reiseziel zu wählen.

Strand auf Elba

Mallorca lockt mit landschaftlichen Highlights und malerischen Küstenorten

Eine weitere beliebte Destination für Auszeiten vom Job ist Elba, eine Insel mit einer langen und bewegten Geschichte. Das drittgrösste Eiland Italiens wartet mit pittoresken Städten und vielen landschaftlichen Highlights auf. Das toskanische Klima ist für Mitteleuropäer eine echte Wohltat: Schon im April werden hier knapp 20 Grad erreicht. Dies sind perfekte Voraussetzungen für eine Auszeit vom Job, die Ihnen Entspannung verschafft und den Stress des Alltags in den Hintergrund treten lässt.

Wenn Sie für Ihre Auszeit vom Job ein Traumziel wie Hawaii ins Auge gefasst haben, sind wir ebenfalls der richtige Ansprechpartner für Sie. Auf Big Island können Sie einen Urlaub verbringen, wie Sie ihn nie zuvor erlebt haben. Bei den Yoga-Übungen und geführten Meditationen unter freiem Himmel verschmelzen Sie förmlich mit der Umgebung. Manche Teilnehmer entwickeln während ihrer Auszeit vom Job regelrechte „ozeanische“ Gefühle – ein überwältigendes Erlebnis. Nach 10 Tagen Hawaii sind Sie reich an neuen Eindrücken und für kommende Aufgaben bestens gerüstet.

Kloster-Auszeiten: Finden Sie zurück zur Quelle

Neben den oben genannten Yogaferien bieten wir auch drei- bis viertägige Auszeiten in verschiedenen Klöstern an – unter anderem im Kloster Müstair, das zum Weltkulturerbe der UNESCO zählt und eine Vielzahl von kulturellen Schätzen beherbergt. Hier können Sie abschalten und Ihr Lebenstempo auf ein Niveau drosseln, das Ihnen anfänglich ein wenig fremd erscheinen wird. Nach einiger Zeit werden Sie sich aber an die klösterliche Atmosphäre gewöhnen und die Stille, die in den jahrhundertealten Gemäuern herrscht, in vollen Zügen geniessen.

Kreuzgang in einem Kloster

Eine Kloster-Auszeit ist eine eindrucksvolle Erfahrung

Die Klosteraufenthalte unterscheiden sich insofern von einer Auszeit vom Job unter südlicher Sonne, als solche Reisen darauf abzielen, den Geist vor störenden Einflüssen zu schützen. Die Unterbringung erfolgt je nach Buchungswunsch in Einzel- oder Doppelzimmern. Die Mahlzeiten sind einfach, aber nahrhaft. Sie erhalten täglich Yoga-Unterricht und können sich in Einzelgesprächen von einem erfahrenen Stresstrainer coachen lassen.

Auszeit nehmen und tief entspannen: Der Klosterurlaub dient dem Rückzug und der Ruhe. Doch ganz abgeschnitten sind Sie auch an diesen einzigartigen Orten nicht: Es gibt auch Workshops und Vorträge zu den Themen Stress und Ayurvedische Ernährung als auch die Möglichkeit, seine Seele bei Spaziergängen in der herrlichen Natur.

Sie spüren: Schon eine kurze Auszeit kann wahre Wunder vollbringen: Sie erholen sich vom Alltagsstress, können sich erholen und tief entspannen und findne genügend Zeit um sich mit wichtigen Fragen zu beschäftigen.

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