Unser Alltag ist stressig. Das bleibt für unser Aussehen und Wohlbefinden nicht ohne Folgen. Nicht nur, dass wir oft erschöpft sind, dünnhäutiger auf stressige Situationen reagieren oder öfters in Konflikte schlittern. Stresssymptome
Auch leidet unsere Haut unter dauerhaftem Stress: Sie wirkt matt und blass, Sorgenfalten werden immer tiefer, Haare sind glanzlos und trocken. Das wiederum schlägt sich auf die Psyche nieder, wir fühlen uns so schlecht wie wir aussehen. Nicht jeder kann sich regelmäßig einen Aufenthalt in einem Wellness-Hotel gönnen. Aber ein Schönheits-Tag in den eigenen vier Wänden ist jeder Zeit möglich.
Inhaltsverzeichnis
Einen Tag im Home-Spa entspannen und genießen
So können Entspannungsübungen oder auch einfache Yogaübungen helfen, den Alltagsstress hinter sich zu lassen und dem Geist und Körper die wohlverdiente Entspannung und Erholung zu schenken. Dazu ein regelmässiger Wellness-Tag in den eigenen vier Wänden und schon nach kurzer Zeit spürt man die erholsame Wirkung!
Die richtigen Beauty-Produkte besorgen
Alles, was man für den perfekten Verwöhn-Tag im Home-Spa braucht, bekommt man beim Fachhandel für Beauty-Produkte Douglas. Hier gibt es alles, was man für die perfekte Pflege von Haut, Haaren und Nägeln benötigt, Cremes und Öle, Peelings und Masken und Körperpflege-Sets abgestimmt auf den jeweiligen Hauttyp. Wer sich regelmäßig einen Schönheits-Tag gönnt, tut nicht nur seiner Seele etwas Gutes, sondern sorgt zugleich für ein strahlend frisches Aussehen. Denn die Haut ist bekanntlich der Spiegel unserer Seele.
Das Ambiente muss stimmen
Ein Wellness-Tag will gut vorbereitet sein. Man muss sich nicht nur die gewünschten Beauty-Produkte besorgen, sondern die passende Atmosphäre schaffen. Duftkerzen sorgen für Behaglichkeit und Wohlfühlambiente. Anis, Vanille oder Zimt haben eine ausgleichende Wirkung, Orange hebt die Stimmung. Nicht fehlen darf auch Musik. Dazu stellt man sich am besten eine Playlist mit Lieblingstiteln zusammen. Ruhige, entspannende Klänge sind für einen Wellness-Tag am besten geeignet. Zum Wohlbefinden tragen auch hübsche Handtücher und ein kuschelig weicher Bademantel bei.
Das Schönheitsprogramm
Liegen alle benötigten Utensilien bereit, kann es losgehen mit dem Tag im Home-Spa. Nach einem leichten Frühstück folgt ein entspannendes Bad in höchstens 37 Grad warmem Wasser. Der Badezusatz sollte nach dem Hauttyp gewählt werden. Trockene Haut benötigt ein feuchtigkeitsspendendes Öl, weniger empfindliche Haut freut sich über ein duftendes Schaumbad. Länger als 15 Minuten sollte das Bad aber nicht dauern. Nach dem Abtrocknen wird die Haut gut eingecremt. Bei der Auswahl der passenden Bodylotion ist wieder der Hauttyp zu beachten. Die Gesichtshaut verträgt je nach Beschaffenheit ein Peeling oder eine Maske. Das gilt auch für die Haare. Unter der Wärme des Handtuchs kann eine Haarkur ihre pflegende Wirkung entfalten.
Pflege für Nägel und Augenbrauen
Nach dem Bad ist die Nagelhaut an den Finger- und Fußnägeln weich genug, um sich leicht zurückschieben zu lassen. Wichtig ist, die Nagelhaut auf keinen Fall abzuschneiden. Wer bei den täglichen Handwäschen die Nagelhaut regelmäßig mit dem Handtuch zurückschiebt, braucht keine Schere! Fußnägel werden gerade geschnitten, Fingernägel von der Seite zur Mitte hin gefeilt. Nach dem Abwaschen der Gesichtsmaske werden die Augenbrauen in Form gezupft. Dabei werden immer nur die Härchen unterhalb des Brauenbogens und über der Nasenwurzel entfernt. Danach werden die Brauen mit einer speziellen Bürste nach oben gekämmt und zu lange Härchen mit einer Schere vorsichtig gekürzt. Über eine Maske freuen sich auch Hände und Füße. Einfach über die dicke Cremeschicht Handschuhe und Socken ziehen und eine Zeitlang einwirken lassen.
Ein Wellness-Tag ist unverzichtbar für Schönheit und Wohlbefinden. Deshalb sollte man einen solchen Tag fest in den Terminplan mitaufnehmen. Immer nur perfekt funktionieren zu wollen führt nur zu noch mehr Stress, von dem wir ohnehin genug haben.