Stress-Auszeit
Zum Inhalt springen
  • Auszeit nehmen
    • Kloster Mariastein
    • Kloster Engelberg
    • Schloss Glarisegg
  • Weekends & Ferien
    • Yogaretreat Selbstliebe: Endlich in meiner Kraft
    • Achtsamkeit & Wellness St. Moritz
  • Summer of Love
    • Summer of Love: Das Yogafestival der Schweiz!
  • Master Classes
    • Selbstliebe: Der Weg zu meinem Selbst
    • Schlafstörung: Endlich besser schlafen
    • Achtsamkeit: Weniger Stress, mehr Zufriedenheit
    • Meditation: Klarheit, Frieden, Ruhe
    • Shop
  • Beratung & Coaching
    • Einzelcoaching
    • Intensiv-Coaching-Programm
  • Stefan Geisse
    • Über Stefan
    • Kundenstimmen
    • In den Medien
    • Blog
  • Kontakt / FAQs
    • Kontakt
    • Häufige Fragen
Yoga für Geübte: Bakasana

Yoga für Geübte: Bakasana

Achtsames und angepasstes üben (viniyoga). Heute: Die Haltung der Krähe, Bakasana

Veröffentlicht am 10. Juni 20187. Juli 2018 von Stefan Geisse
Veröffentlicht in Entspannung, Ruhe, Yoga Markiert mit Hatha-Yoga, Viniyoga, yogalehrer
Yoga für alle in Zürich – Hallo Yoga Gutscheinbuch

Yoga für alle in Zürich – Hallo Yoga Gutscheinbuch

Das liebevoll gestaltete Büchlein HalloYoga stellt 14 Yogastudios in Zürich vor. Der Clou: Es ist zugleich ein Gutschein!

Veröffentlicht am 12. April 201815. Oktober 2018 von Stefan Geisse
Veröffentlicht in Auszeit, Entspannung, Erholung, Stress, Yoga Markiert mit yogalehrer, yogastudio
Digital Detox – Ruhepause für Körper und Geist

Digital Detox – Ruhepause für Körper und Geist

Digital Detox hilft uns, Abstand vom Stress und dem Alltag zu gewinnen. Handy aus, nicht immer erreichbar sein.

Veröffentlicht am 8. März 20188. März 2018 von Stefan Geisse
Veröffentlicht in Auszeit, Entspannung, Erholung, Ruhe, Stress, Yoga Markiert mit Auszeit im Kloster, digital detox, Kloster-Auszeit, Ruhe, Stress, Stress-Auszeit
Bewegung bei Stress

Bewegung bei Stress

Bewegung bei Stress. Angepasst auf die individuelle Konstitution, Ayurveda hilft zu Erkennen, welche Bewegung mir gut tut.

Veröffentlicht am 8. März 20188. März 2018 von Stefan Geisse
Veröffentlicht in Auszeit, Entspannung, Erholung, Ruhe, Stress, Yoga Markiert mit Atmung, Auszeit im Kloster, Bewegung, Individuelle Anpassung, Meditation, Ruhe, Stress, Stress-Auszeit, Stressabbau
Lachen: Hat es wirklich eine gesundheitsfördernde Wirkung?

Lachen: Hat es wirklich eine gesundheitsfördernde Wirkung?

Die positive Wirkung von herzhaftem Lachen ist belegt: Wieder mehr Lebensfreude und Leichtigkeit

Veröffentlicht am 25. Januar 201829. November 2019 von Stefan Geisse
Veröffentlicht in Entspannung, Stress, Yoga 1 Kommentar
10 einfache Tipps für besseres Zeitmanagement

10 einfache Tipps für besseres Zeitmanagement

Stress im Büro kennt jeder. 10 einfache Tipps für Zeitmanagement und Stressbewältigung.

Veröffentlicht am 5. Januar 20185. Februar 2018 von Stefan Geisse
Veröffentlicht in Stress Markiert mit Arbeitstechnik, Dauerstress, Stressbewältigung, Tipps bei Stress, Zeitmanagement
Ayurveda Tipps bei Schlafstörungen

Ayurveda Tipps bei Schlafstörungen

Schlafstörungen sind laut Ayurveda Vata Störungen. 10 Tipps für einen besseren Schlaf

Veröffentlicht am 2. Januar 20182. Januar 2018 von Stefan Geisse
Veröffentlicht in Entspannung, Erholung, Stress, Yoga Markiert mit Ayurveda, Ayurveda Tipps, Schlaf, Schlafstörung
10 Tipps bei Psychischer Krankheit

10 Tipps bei Psychischer Krankheit

Psychische Krankheit kann entstehen, wenn dauerhaft Belastungen höher sind als die eigenen Ressourcen. 10 Tipps.

Veröffentlicht am 28. Dezember 201728. Dezember 2017 von Stefan Geisse
Veröffentlicht in Auszeit, Entspannung, Erholung, Ruhe, Stress Markiert mit Burnout, Chronischer Stress, Dauerstress, Depression, Psychische Krankheit, Stress, Stressbewältigung, Tipps bei Stress
Stressbekämpfung: Durchatmen und (grünen) Tee trinken

Stressbekämpfung: Durchatmen und (grünen) Tee trinken

Fast jeder von uns ist gestresst. Tee kann helfen, Stress zu reduzieren

Veröffentlicht am 22. Dezember 201722. Dezember 2017 von Stefan Geisse
Veröffentlicht in Entspannung, Erholung, Ruhe, Stress Markiert mit Meditation, meditation lernen, meditations CD
7 Tipps bei akutem Stress

7 Tipps bei akutem Stress

7 Tipps bei akutem Stress. Atemübungen, die 4-A-Technik Konzentration und auch das Üben “Nein” zu sagen.

Veröffentlicht am 11. Dezember 20175. Februar 2018 von Stefan Geisse
Veröffentlicht in Entspannung, Erholung, Ruhe, Stress Markiert mit akuter Stress, Tipps bei Stress
7 ultimative Ideen um eine Auszeit zu nehmen

7 ultimative Ideen um eine Auszeit zu nehmen

Auszeit nehmen: 7 Ideen um eine Auszeit vom Stress zu nehmen

Veröffentlicht am 11. Dezember 201711. Dezember 2017 von Stefan Geisse
Veröffentlicht in Auszeit, Entspannung, Erholung, Kloster, Ruhe, Stress, Yoga Markiert mit Auszeit nehmen
10 Tipps bei Schlafstörungen

10 Tipps bei Schlafstörungen

Schlafstörungen trifft fast jeden von uns. 10 Tipps für einen besseren Schlaf

Veröffentlicht am 6. Dezember 20175. Februar 2018 von Stefan Geisse
Veröffentlicht in Entspannung, Erholung, Stress, Yoga Markiert mit Schlaf, Schlafstörung 1 Kommentar
Wie Dauerstress das Gehirn verändert

Wie Dauerstress das Gehirn verändert

Dauerstress verändert das Gehirn. Rationale Bewertungen werden eingeschränkt, Angst nimmt bei Stress zu.

Veröffentlicht am 26. November 201727. November 2017 von Stefan Geisse
Veröffentlicht in Auszeit, Entspannung, Erholung, Stress, Yoga Markiert mit Chronischer Stress, Dauerstress, Stressbewältigung, Yoga
Lichtscheu? Hilfe durch Meditation und Yoga

Lichtscheu? Hilfe durch Meditation und Yoga

Yoga und Meditation kann bei Sinnesüberreizung und Lichtempfindlichkeit helfen.

Veröffentlicht am 16. November 201721. Februar 2019 von Stefan Geisse
Veröffentlicht in Auszeit
Der trüben Jahreszeit trotzen – Entspannt durch Herbst und Winter

Der trüben Jahreszeit trotzen – Entspannt durch Herbst und Winter

In der trüben Jahreszeit sich bewegen, Yoga praktizieren oder meditieren für mehr Entspannung

Veröffentlicht am 1. November 20175. Februar 2018 von Stefan Geisse
Veröffentlicht in Erholung
Tagesrhythmus und innere Organuhr

Tagesrhythmus und innere Organuhr

Die Innere Organuhr hilft uns zu verstehen, zu welcher Zeit welche Organe aktiv sind und was getan werden sollte um sie zu schützen.

Veröffentlicht am 1. November 201722. April 2020 von Stefan Geisse
Veröffentlicht in Stress Markiert mit Ayurveda, Emotionen, Gesundheit, Schlaf
Heilkräuter

Heilkräuter

Verschiedene Heilkräuter aus der Natur können helfen Stress zu reduzieren und bei Schmerzen Linderung zu erzielen.

Veröffentlicht am 28. September 201710. November 2017 von Stefan Geisse
Veröffentlicht in Entspannung
Dem Weihnachtsstress entfliehen

Dem Weihnachtsstress entfliehen

Dem Weihnachtsstress entfliehen: Stress Auszeit in Norwegen in einer einsamen Hütte

Veröffentlicht am 25. September 20175. Februar 2018 von Stefan Geisse
Veröffentlicht in Auszeit
Stress in der Komplementärmedizin: Interview mit Stefan Geisse

Stress in der Komplementärmedizin: Interview mit Stefan Geisse

Wann wird Stress zu einem ernsthaften Problem? Interview mit Stefan Geisse

Veröffentlicht am 17. September 201717. September 2017 von Stefan Geisse
Veröffentlicht in Entspannung, Erholung, Stress, Yoga Markiert mit Komplementärmedizin, Stressbewältigung
Yogatherapie: YOGAPATHIE am YOGAFESTIVAL

Yogatherapie: YOGAPATHIE am YOGAFESTIVAL

Yogapathie ist eine besondere Form der Yogatherapie. Jetzt am Yogafestival Summer of Love.

Veröffentlicht am 7. August 20175. Januar 2018 von Stefan Geisse
Veröffentlicht in Yoga Markiert mit Yogafestival, yogatherapie
Einklang zwischen Körper und Geist

Einklang zwischen Körper und Geist

Der Einklang von Körper, Seele und Geist ist für die ganzheitliche Gesundheit eine Grundvoraussetzung.

Veröffentlicht am 31. Juli 20175. Februar 2018 von Stefan Geisse
Veröffentlicht in Entspannung, Erholung, Stress
Ein kurzer Medititationsurlaub: Neue Kraft tanken

Ein kurzer Medititationsurlaub: Neue Kraft tanken

Meditationsurlaub für mehr Gelassenheit, Ruhe und Entspannung.

Veröffentlicht am 21. Juli 201721. Juli 2017 von Stefan Geisse
Veröffentlicht in Auszeit, Entspannung, Erholung, Stress, Yoga Markiert mit Meditation, Meditationsurlaub
Annica Olsson am Yogafestival

Annica Olsson am Yogafestival

Die quietschfidele Annica kommt zum Yogafestival Summer of Love

Veröffentlicht am 20. Juli 201720. Juli 2017 von Stefan Geisse
Veröffentlicht in Yoga Markiert mit Yogafestival
Als ich mich selbst zu lieben begann

Als ich mich selbst zu lieben begann

Mit Yoga Herz-Qualitäten wie Liebe, Mitgefühl und Verzeihen kultivieren

Veröffentlicht am 2. Juli 20172. Juli 2017 von Stefan Geisse
Veröffentlicht in Auszeit, Yoga Markiert mit Herz, Mitgefühl, Selbstliebe
Privater Rückzugsort für weniger Stress

Privater Rückzugsort für weniger Stress

Entspannung auch zu Hause finden

Veröffentlicht am 29. Juni 20178. Februar 2018 von Stefan Geisse
Veröffentlicht in Auszeit
Āsana – Über die richtige (Körper-)Haltung im Yoga

Āsana – Über die richtige (Körper-)Haltung im Yoga

Wie ist die richtige Haltung im Yoga? Sthira sukham asanam

Veröffentlicht am 28. Juni 201730. Juni 2017 von Stefan Geisse
Veröffentlicht in Entspannung, Stress, Yoga Markiert mit Asana, Hatha-Yoga, Yoagübungen, Yoga, Yoga Philosophie
Welcher Yogastil passt zu mir

Welcher Yogastil passt zu mir

Es gibt unzählige Yogarichtungen und -traditionen. Welcher Yogastil passt zu mir? Eine Übersicht.

Veröffentlicht am 25. Juni 201725. Juni 2017 von Stefan Geisse
Veröffentlicht in Auszeit, Yoga, Yoga-Urlaub, Yogaferien Markiert mit Yogastil
Die Kraft des Yoga erfahren

Die Kraft des Yoga erfahren

Sam ist Vietnamkriesveteran. Seit über 30 Jahren praktiziert er Yoga um mit dem Erlebten leben zu können und seinen Körper und Geist fit zu halten.

Veröffentlicht am 24. Juni 20175. Februar 2018 von Stefan Geisse
Veröffentlicht in Yoga
Entspannung bei Ausflügen in der Heimat – Eine kurze Stress-Auszeit

Entspannung bei Ausflügen in der Heimat – Eine kurze Stress-Auszeit

Eine Stress-Auszeit über das Wochenende in der Schweiz für Entspannung

Veröffentlicht am 30. Mai 201710. November 2017 von Stefan Geisse
Veröffentlicht in Auszeit
Alltagsstress meistern

Alltagsstress meistern

Auf Schlafsrhythmus achten, Work-Life-Balance: Den Alltagsstress meistern

Veröffentlicht am 20. Mai 201714. Februar 2018 von Stefan Geisse
Veröffentlicht in Entspannung, Erholung, Stress Markiert mit Ernährung

Posts navigation

← Older posts
Newer posts →

Du suchst mehr

Du suchst Erholung, Zeit und Raum für Dich. Ruhe. Du möchtest wichtige Fragen in Deinem Leben reflektieren.
Du willst Dich wieder spüren.

Yoga am Meer

Herzlich Willkommen!

Stress-Auszeit bietet vielfältige Angebote

Auszeiten vom Stress, Achtsamkeits- und Meditations-Retreats, Yoga-Weekends, Yogaferien, Beratung und Coaching und Master-Classes zum Selbststudium. Ganzjährige Angebote für jedes Budget. Für jedes Alter. Für Interessierte und Fortgeschrittene.

Wnadern in der Yoga Woche

Termine 2022

15.-17. Juli: Kloster Mariastein
29.-31. Juli Kloster Engelberg
25.-28. Aug: Yogafestival SoL
9.-11. Sept: Kloster Engelberg
30.09.-2.Okt: Kloster Engelberg
21.-23. Okt: Kloster Engelberg
18.-20. Nov: Yoga & Selbstliebe
25.-27. Nov: Kloster Mariastein
2.- 4. Dez: Kloster Engelberg
8.-11.Dez: Achtsamkeit St. Moritz

Ich brauche eine Auszeit

Ich suche Ruhe
Kloster Engelberg
Kloster Mariastein
Schloss Glarisegg

Ich will ans Meer!
Yogaferien Mallorca

Ein Weekend nur für mich
Ostern
Fronleichnam

Yogafestival

Ich möchte meditieren
Schloss Glarisegg
Achtsamkeit St. Moritz

 

Ja, ich möchte den Newsletter über neue Veranstaltungen und wissenswertes rund um die Themen Achtsamkeit, Meditation, Stressbewältigung erhalten

The form you have selected does not exist.

Du willst mehr über Stefan wissen?

Klicks aufs Bild - ich freue mich, Dich persönlich kennenzulernen!

Stefan Geisse: Meditation, Achtsamkeit, Yoga, Ayurveda und schulmedizinische Aus- und Weiterbildungen u.a. bei Remo Rittiner, Prof. Dr. Mittwede, Dr. Vaidya Ram Manohar, Prof. Dr. S. N. Gupta, Dr. Eckard Wolz-Gottwald, Eva Hager-Forstenlechner, Kerstin Rosenberg, Dr. Ingfried Hobert, Dr. Andreas Goldammer, Prof. Dr. Dr. Claus Muss, Prof. Dr. Karl Neeser und vielen anderen

Zufriedene Teilnehmer

Kundenzufriedenheit

„Lieber Stefan, ich wollte mich ganz ganz herzlich fuer das wundervolle Wochenende bedanken. Es war so schoen. Die Atmosphäre, die Leute, der Ort und das unterrichten natürlich… es hat mich echt so erfüllt. Danke fuer die super Organisation und dass ich dabei sein konnte!! Hoffentlich bis bald wieder!“ Andrina, 37 Hunderte von zufriedenen Teilnehmern: Kundenstimmen.

Meine Online Seminare

Stress Auszeit Online Seminare und Kurse

Intensivcoaching-Programm

Yoga in der Tradition Sri Krishnamacharya

krishnamacharya-yoga

Mein Yogaunterricht basiert in Anlehnung an Sri T. Krishnamacharya: viniyoga (angepasstes Üben), Vinyasa Krama (sinnvoller Aufbau der Asana und Lektion), Blockaden und ungesunde Verhaltensmuster erkennen und lösen, der Atem führt die Bewegung und dient als Feedback, gesunde Lebensweise und Ernährung.

Stress-Auszeit ist eine Marke von

 

 

Kontakt

Impressum

Induality® | Stefan Geisse
Institut für Stressbewältigung, Gesundheit und persönliche Entfaltung | Minervastrasse 113 | CH-8032 Zürich

info@induality.com | www.induality.com

Handelsregistereintrag des Kantons Zürich. MwSt-Nr.: CHE-299.126.912MWST
Induality®, Fit For Stress® und 4bodies® sind eingetragene Marken des IGE IPI Eidgenössisches Institut für Geistiges Eigentum

Nützliches

Kontakt
Allgemeine Geschäftsbedingungen
Datenschutzrichtlinien

Meine Auszeit

Ich suche Ruhe
Kloster Fischingen
Kloster Maria Stein
Kloster Engelberg

Ich will ans Meer
Yogaferien am Meer

Achtsamkeit & Meditation
Meditations-Wochenende
Achtsamkeit St. Moritz

Yoga-Weekends
Yogafestival
Yogaweekend Ostern
Yogaweekend Pfingsten

Angebot

Auszeit nehmen: Yoga Weekend, Yogaferien am Meer, Yoga Wochenende und Yoga Retreats an wundervollen Plätzen: Auszeit im Kloster, Yoga & Ayurveda Retreat und Yoga Urlaub auf Mallorca. Dazu das Yogafestival Summer of Love.

Yoga
Ayurveda
Meditationen
Beratung & Training
Seminare/Vorträge
Workshops

Yoga, Ayurveda, Meditation, Achtsamkeit

Achtsamkeit
Achtsamkeitstraining
Achtsamkeit lernen
Auszeit
Auszeit im Kloster
Auszeit nehmen
Auszeit vom Alltag
Auszeit vom Job
Auszeit vom Stress
Ayurveda Burnout
Ayurveda bei Stress
Ayurveda Detox
Ayurveda Workshop
Ayurveda & Yoga
Burnout
Business Coaching
Depression
Detox
Detox Diät
Detox Kur
Digital Detox
Detox Programm
Einzigartige Orte
Entgiften statt vergiften
Entschlacken
Entschlackungskur
Entschleunigung
Entspannung
Entspannung Geschenk
Entspannungsübungen
Erholung
Erschöpfungsdepression
Fasten
Ferien im Kloster
Gesundheitscoach
Kloster Auszeit
Kloster auf Zeit
Kloster Schweiz
Kloster Urlaub

Klosteraufenthalt
Klosterferien
Klosterurlaub
Kloster Wochenende
Körper entgiften
Kurze Auszeit
Meditation
MBSR
Meditation lernen
Meditation im Kloster
Meine Auszeit
Mentaltraining
Mindfulness
Online-Kurs
Resilienz
Seminar
Schlaflosigkeit
Schlafstörungen
Stress abbauen
Stress-Auszeit
Stress erkennen
Stressbewältigung
Stressmanagement
Stressprävention
Stress-Resilienz
Stress Symptome
Urlaub im Kloster
Verdauungsprobleme
Vipassana Meditation
Wochenende in der Schweiz
Yoga am Meer
Yoga bei Depression
Yoga Conference
Yoga Convention
Yoga Event
Yoga Ferien
Yoga Ferien für Anfänger
Yoga Ferien Mallorca
Yoga Festival
Yoga für Anfänger
Yoga in den Bergen
Yoga Mallorca
Yoga Online Kurs
Yoga Reisen
Yoga Retreat
Yoga Retreat am Meer
Yoga Retreat Schweiz
Yoga Seminar
Yoga und Stress
Yoga und Wandern
Yoga Urlaub
Yoga Urlaub am Meer
Yoga Urlaub für Anfänger
Yoga Weekend
Yoga Weekend Schweiz
Yoga Wellnessurlaub
Yoga Woche
Yoga Wochenende
Yogaferien
Yogaferien 2019
Yogaferien am Meer
Yogaferien Mallorca
Yogaferien Mittelmeer
Yogaferien Schweiz
Yogaferien Wandern
Yogafestival
Yogareisen
Yogawochenende