Achtsamkeit führt sie zu mehr Zufriedenheit, Ausgeglichenheit und Akzeptanz, erfahre was du tun kannst

Wichtige Faktoren um ein Fest stressfrei vorzubereiten und durchzuführen

Hasutiere haben eine psoitiven Einfluss auf uns. Sie helfen gegen Einsamkeit und wirken beruhigend.

Resilienz ist die Fähigkeit, sich anzupassen und sich von Widrigkeiten zu erholen.

Auch Kinder leiden unter Stress. Einfache Tipps, wie die Kleinen Stress vermeiden bzw. abbauen können

Bei Stress setzt der Organismus Stresshormone wie Adrenalin und Cortisol frei. Was hilft?

Was ist Achtsamkeit und wie können wir sie von Kindern lernen

Seen enztspannen. Vorschläge für erholsame Ausflüge in der Schweiz

Tansania ist ein Land voller natürlicher Ressourcen und noch viel mehr. Alles, was Sie brauchen, ist ein Visum, um zu genießen, was dieses Land zu bieten hat.

Wie Yoga helfen kann, den Alltagsstress zu reduzieren und wieder mehr zur Ruhe zu kommen. Welcher Yogastil ist zu empfehlen?

Zähneknirschen kann vielfältige Ursachen haben. Oft lässt sich beobachten, dass Stress dabei eine grosse Rolle spielt.

Stress ist allgegenwärtig. Setze Prioritäten, lerne Nein zu sagen, mehr auf das Bauchgefühl hören. Schon einfache Tipps helfen, Stress besser bewältigen zu können.

Migräne betrifft viele. Was sind die Ursachen, wie verläuft Migräne und was kann man dagegen tun? Lösungen gegen Migräne aus schulmedizinischer und Ayurvedischer Sicht.

Auf was muss bei der Auswahl des Coaches geachtet werden: Wichtige Tipps zu Recherche, Referenzen, Ausbildung, Methoden, Kosten und Vorgespräch

Beim Führungskräftecoaching stehen Themen wie „Selbstbewusstsein“ oder „Zwischenmenschliche Beziehungen, Zuhörfähigkeiten und Empathie“ im Vordergrund der Beratung.

Executive-Coaching unterstützt, Leadership Potenzial freizusetzen, das Engagement zu erhöhen und die Leistung zu steigern.

Stress kann sich in den unterschiedlichsten Facetten bemerkbar machen. Ebenso unterschiedlich ist die Auswirkung von Stress.

Spirituelles Coaching für die betriebliche Führungskraft ist eine wissenschaftlich erforschte Erfolgsoption. Sie arbeitet zwischenmenschliche Reibungspunkte auf und klärt diverse Konfliktpunkte in der jeweiligen Arbeitssituation.

Life-Coaching ist eine Methode, mit der Menschen lernen können, ihre Potentiale zu entdecken und zu entfalten, Konflikte zu bewältigen, Stress abzubauen und Ruhe zu finden. Insbesondere Führungskräfte können so lernen, das Spannungsfeld zwischen beruflicher Leidenschaft und Familie und Freizeit zu überbrücken.

Business Coaching für Führungskräfte unterstützt bei persönlicher Standortbestimmung, Denkblockaden und mentaler Selbstsabotage

Chronische Ohrgeräusche und Tinnitus werden durch Stress gefördert. Was sind die Ursachen und was hilft?

Was kann ich tun, wenn es mir in diesen Zeiten nicht gut tut?

Laufen schenkt Entspannung und beruhigt einen nervösen Geist.