Mit Yoga Entspannung im Stress finden
Einfache Tipps aus dem Yoga um Stress abzubauen: Yoga auf dem Stuhl, Atem beobachten, Geist beruhigen
Kategorie: Auszeit
Entspannt in die Auszeit – Tipps zur Planung meiner Auszeit
Auszeit nehmen – aber wie? Wichtige Tipps für Ihre Auszeit: Argumente finden, die richtige Versicherung
Bei Stress: Frisch in den Tag starten
Ein wichtiger erster Schritt ist, dass wir erkennen, dass wir selbst etwas gegen Stress tun können
Die Kultur der Stille – warum Ruhe uns guttut
Ruhe und Rückzug vom Stress tut uns allen gut. Sei es in einem Kloster oder bei Yogaferien am Meer
Yoga für alle in Zürich – Hallo Yoga Gutscheinbuch
Das liebevoll gestaltete Büchlein HalloYoga stellt 14 Yogastudios in Zürich vor. Der Clou: Es ist zugleich ein Gutschein!
Digital Detox – Ruhepause für Körper und Geist
Digital Detox hilft uns, Abstand vom Stress und dem Alltag zu gewinnen. Handy aus, nicht immer erreichbar sein.
Bewegung bei Stress
Bewegung bei Stress. Angepasst auf die individuelle Konstitution, Ayurveda hilft zu Erkennen, welche Bewegung mir gut tut.
10 Tipps bei Psychischer Krankheit
Psychische Krankheit kann entstehen, wenn dauerhaft Belastungen höher sind als die eigenen Ressourcen. 10 Tipps.
7 ultimative Ideen um eine Auszeit zu nehmen
Auszeit nehmen: 7 Ideen um eine Auszeit vom Stress zu nehmen
Wie Dauerstress das Gehirn verändert
Dauerstress verändert das Gehirn. Rationale Bewertungen werden eingeschränkt, Angst nimmt bei Stress zu.
Lichtscheu? Hilfe durch Meditation und Yoga
Yoga und Meditation kann bei Sinnesüberreizung und Lichtempfindlichkeit helfen.
Dem Weihnachtsstress entfliehen
Dem Weihnachtsstress entfliehen: Stress Auszeit in Norwegen in einer einsamen Hütte
Ein kurzer Medititationsurlaub: Neue Kraft tanken
Meditationsurlaub für mehr Gelassenheit, Ruhe und Entspannung.
Als ich mich selbst zu lieben begann
Mit Yoga Herz-Qualitäten wie Liebe, Mitgefühl und Verzeihen kultivieren
Privater Rückzugsort für weniger Stress
Entspannung auch zu Hause finden
Welcher Yogastil passt zu mir
Es gibt unzählige Yogarichtungen und -traditionen. Welcher Yogastil passt zu mir? Eine Übersicht.
Entspannung bei Ausflügen in der Heimat – Eine kurze Stress-Auszeit
Eine Stress-Auszeit über das Wochenende in der Schweiz für Entspannung
Velofahren bei Stress
Velofahren kräftigt den Körper, die Atmung und reduziert Stress
Tipps für Entspannung im Alltag
Einfache Tipps für mehr Entspannung im Alltag.
Stress, lass nach – sich eine Auszeit gönnen
Sich eine kleine Auszeit im Alltag gönnen
Depression
Depression oder nur Dauermüde? Wie erkenne ich das, was kann ich tun?
Erschöpfung
Erschöpfung durch chronischen Stress. Yoga hilft.
Tipps für weniger Stress
Tipps für weniger Stress im Büro. Gerade wer gestresst ist, sollte mehr Hilfe annehmen, sich ausreichend bewegen und am Zeitmanagement arbeiten.
Tiefer in den Yoga einsteigen – aber wie?
Wie vertiefe ich mein Wissen und meine Praxis im Yoga?
Auszeit im Kloster nehmen
Auszeit im Kloster Engelberg: 27. – 29. Januar 2017 nur CHF 539
Achtsamkeit Training mit Stefan Geisse
Buddhismus, Yoga, Vispasana-Meditation
Zusatztermin Yogaferien am Meer
Eine weitere Woche Yogaferien am Meer. Geniesse den goldenen Herbst auf Mallorca, direkt am Meer
Reiki und Heilmeditationen mit Punnu Wasu
Ganzheitliches Heilen für Körper, Geist und Seele Punnu Singh Wasu
Vinyasa Yoga mit Rebecca
Vinyasa Yoga – der fliessende Übergang von verschiedenen Haltungen (asanas) jetzt mit Rebecca beim Yogafestival!
Das lange Yoga und Ayurveda Wochenende
Du praktizierst Yoga und wolltest schon immer mal tiefer in den Ayurveda einsteigen – hast aber nie den richtigen Zugang dazu gefunden? Das lange Ayurveda- und Yoga-Wochenende im Allgäu gibt Dir jetzt die Möglichkeit dazu: Lerne mehr über Dich und Deine Konstitution kennen Welcher Konstitutionstyp bin ich? Welcher Yogastil ist mir zuträglich? Was sollte ich[…]