Klosterauszeit: Yoga, Meditation, Atem, Reflexion

Deine Auszeit vom Stress: Ein Wochenende im Kloster Du suchst eine Möglichkeit zum Rückzug, zur Erholung, zum Nachdenken? Du suchst Ruhe? Und Gleichzeitig möchtest Du den grossen Schritt alleine in ein Kloster zu gehen, nicht wagen? Sondern mit Gleichgesinnten Dich auch austauschen, bei geführten Meditationen tief entspannen, bei Körper- und Atemübungen wieder neue Energie tanken[…]

Auszeit im Kloster: Zusatztermin für Deine Auszeit vom Stress

Zusatztermin für Deine Auszeit im Kloster! Freitag, 3. – Sonntag, 5. Juni 2016 im UNESCO Weltkulturerbe Du fühlst Dich erschöpft, müde, ausgelaugt? Du suchst Ruhe, Rückzug, willst einfach nur mal durchatmen? Eine Klosterauszeit schenkt Dir den nötigen Abstand zu Deinem stressigen Leben. Du erwachst in einem einfachen, aber gerade deswegen schönem Zimmer, gehst in Stille[…]

Auszeit verbringen, entspannen

Auszeit im Kloster – Dem Stress entfliehen. Nächste Termine

Im Kloster zur Ruhe kommen und wieder Kraft schöpfen Erschöpft, müde, ausgelaugt? Unser Alltag fordert viel von uns: Ein stressiger Beruf, viele Termine, Zeitdruck, Herausforderungen in der Familie. Oft funktionieren wir nur noch, hetzen von einem Termin zum nächsten und sehen uns nur noch auf das nächste Wochenende. Doch dieses ist auch schon verplant, es[…]

Yoga Urlaub und Yogaferien

Yogaferien über Ostern

Yogaferien auf Elba: Über Ostern die Magie der Insel entdecken Dem grauen Alltag und schlechtem Wetter entfliehen: Eine Woche Yogaferien auf der wunderschönen Insel Elba. Dein Tag beginnt morgens mit einer Meditation zum Sonnenaufgang im schönen Garten unter einer Palme. Riechst Du den Frühling? Hörst Du die Vögel? Spürst Du das Gras? Yogaklassen unter der[…]

Mool Mantra

Mantra zur Heilung und innerem Frieden: Das Moola Mantra

Bei Stress, Erschöpfung und innerer Unruhe hilft das singen und rezitieren von Mantras. Ein wunderschönes Mantra, das mich zurzeit begleitet ist das Moola Mantra. Das Moola Mantra schenkt Vertrauen in das Leben, inneren Frieden und Freude am Sein. Interpretationen sagen, dass es ein spezielles Mantra zur Kontaktvertiefung mit unserem inneren Licht-  der göttlichen Kraft in[…]

Klosterauszeit

Auszeit im Kloster

Hektischer Berufsalltag und stressiges Privatleben: Eine Auszeit im KLoster hilft Unser Leben ist geprägt von Schnelllebigkeit, Stress und ständigem Zeitdruck. Wir rennen unseren Aufgaben hinterher ohne oft genau zu wissen warum. Die Folge: Erschöpfung, chronische Müdigkeit, Ärger und körperliche Verspannungen. Auszeit im Kloster um zur Ruhe zu kommen Eine Auszeit im Kloster kann helfen innezuhalten,[…]

Auszeit im Kloster: Pfingsten 2016

Meine Auszeit im Kloster Gestresst, erschöpft und einfach nur müde? Eine Auszeit im Kloster schenkt Ihnen wieder genügend Raum und Zeit um sich zu erholen und wieder zu sich zu finden Auszeit vom Alltagsstress Die Anforderungen unserer heutigen Zeit sind immens: Ständig unter Strom, viel zu viele Aufgaben, viel zu wenig Zeit. Ihr Beruf fordert[…]

Yogaferien in der Natur

Yogaferien am Meer

Yoga am Meer: Yoga und Dich neu entdecken Die Sonne scheint, eine sanfte Brise kühlt Dich. Das Meeresrauschen beruhigt Deine Sinne, der Horizont scheint unendlich weit entfernt zu sein. Und damit Deine Alltagssorgen, Dein Stress, die ganze Anspannung. Du spürst den Sand zwischen Deinen Zehen, das Wasser umspült Deine Beine. Es fühlt sich gut an.[…]

Yogaferien zum Entspannen

Yogaferien zur Entspannung und Ruhe

Bei Yogaferien wieder zu sich selbst finden Unsere Zeit ist geprägt von Stress, Hektik, von Aufgaben und Erwartungen die an uns gestellt werden. Wir arbeiten viel, sind ständig unterwegs und haben schon die nächste Aufgabe vor uns. Es bleibt kaum Zeit für das wichtigste: Nämlich mich. Stresssymptome wie Erschöpfung, chronische Müdigkeit aber auch Gereiztheit, Anspannung[…]

Auszeit vom Stress wochenende oder Yogaferien

Dem Stress entfliehen: Stress-Auszeit-Wochenende und Urlaube

Ein Stress-Auszeit-Wochenende und Urlaube schenken tiefe Entspannung, geben neue Inspiration und Raum und Zeit zur Besinnung auf das Wesentliche: Nämlich Dich. Du fühlst Dich gestresst, erschöpft, alles wächst über den Kopf? Du fühlst Dich wie im Hamsterrad? So kann ein Auszeit-Wochenende im Kloster schon viel Bewirken: Es schenkt Dir Ruhe, Abstand vom hektischen Alltag und Sorgen.[…]