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Yogafestival mit Pascal

Yogafestival mit Pascal Portmann

Beim diesjährigen Yogafestival Summer of Love kommt auch  der bekannte Yogalehrer Pascal Portmann! Pascal war lange Jahre Vorstand im schweizerischen Yogaverband und führt ein grosses Yogastudio in Luzern. Er unterrichtet klassisches Hatha-Yoga. Hatha Yoga mit Pascal Pascal unterrichtet klassisches Hatha-Yoga mit Schwerpunkt auf der korrekten Ausführung der Körperhaltungen – asanas, Energielenkung mittels des Atems –[…]

Yogafestival

Yoga Wochenende in den Schweizer Bergen

Das lange Yoga Wochenende in den Schweizer Bergen Über 20 Yoga-LehrerInnen, Musiker und Therapeuten machen das Yogawochenende zu einem besonderen Erlebnis: Dir steht ein tolles Angebot zur Verfügung: Wähle zwischen verschiedenen Yogastilen, sei es klassisches Hatah-Yoga, Kundalini-Yoga, Vinyasa-Flow oder auch unbekannten Richtungen. So gibt es am Yoga-Wochenende z.B. auch Kalari-Yoga, welches alte indische Kampfkunst mit[…]

Yoga mit Stefan Geisse

Yoga und Ayurveda: Die Synergie für ganzheitliches Wohlbefinden

Yoga und Ayurveda sind zwei alte indische Praktiken, die sich gegenseitig ergänzen und ein ganzheitliches Gesundheitskonzept bieten. Während Yoga sich auf körperliche, mentale und spirituelle Entwicklung konzentriert, ist Ayurveda eine umfassende Heilkunst, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. In diesem Artikel erfährst du, wie du Yoga und Ayurveda kombinieren kannst, um dein Wohlbefinden[…]

Yoga-Festival

Yoga Festival Summer of Love mit internationalen Lehrern

Das diesjährige Summer of Love Yoga Festival hat es wieder in sich! Über 20 Yogalerherinnen und -lehrer, Musiker, Philosophen und Therapeuten sind im letzten August-Wochenende für Dich da: Es gibt verschiedenste Yogaklassen, Hatha-Yoga, Kundalini-Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Flow aber auch moderene Interpretationen oder Kalari Yoga, welches die traditionelle indische Kampfkunst mit Yoga Asanas verbindet. Lehrer[…]

Yogafestival mit Michale Stuart

Yogafestival in den Bergen: 3 Tage Yoga & Ayurveda pur!

Summer of Love: Das Yogafestival in den Bergen Das Summer of Love Festival ist auch dieses Jahr wieder hochkarätig besetzt: Über 17 Yoga-LehrerInnen, MusikerInnen und TherapeutInnen machen das Wochenende zu einem besonderen Erlebnis! Yogalehrer aus Mexico, Bali, Holland, Deutschland und auch der Schweiz Probiere verschiedene Yoga-Stile aus. Für jede Tradition und jedes Niveau ist etwas[…]

Kindermeditation Yogafestival

Meditation für Kinder beim Festival of Love

Rebecca JennY gibt Meditationsstunden extra für Kinder am Yoga-Festival Yoga und Meditation auch für Kinder am Summer of Love Festival! Eine Kindermeditations-Stunde ist nicht eine Stunde still sitzen. Es wird geatmet, viel geatmet… Man kann nicht früh genug lernen, tief durchzuatmen, um die Lunge und den Körper mit Luft auszufüllen. Meditation ist auch Freude, Lachen,[…]

Auszeit vom Stress im Kloster: Ruhe, Erholung und Reflexion

Auszeit vom Stress im Kloster: Finde Ruhe und Entspannung. In unserer hektischen Welt, in der Stress und Überforderung zum Alltag gehören, wird der Wunsch nach einer Auszeit immer größer. Eine Möglichkeit, dem Alltag zu entfliehen und innere Ruhe zu finden, ist eine Auszeit vom Stress im Kloster. Diese besonderen Orte bieten nicht nur Stille und[…]

Yogaferien und Badeurlaub

Yogaferien am Mittelmeer

Yogaferien am Mittelmeer: Das Rauschen des Meeres weckt Dich sanft, erste Sonnenstrahlen fallen durch Dein Zimmer auf Dein Gesicht. Du geniesst es, langsam aufzuwachen, holst Dir einen Tee und läufst nicht einmal 30 Meter zum Strand. Schweigend betrachtest Du die Schönheit des Momentes: Die Aufgehende Sonne ganz hinten am Meereshorizont, das sanfte schlagen der Wellen[…]

Reiten bei den Yogaferien

Yoga und Reiten: Deine Yogaferien auf Mallorca

Reiten und Yoga auf Mallorca Yogaferien am Meer sind viel mehr als morgens und Abends Yoga. Es gibt viele Angebote, von geführten Wanderungen an schöne Küsten, Ausflüge zu romantischen Märkten und Reitausflüge. Reiten für Anfänger und Fortgeschrittene Ganz gleich, ob Du schon eine erfahrene Reiterin bist, oder zum ersten Mal auf dem Rücken eines Pferdes[…]

Meditation zum Sonnenaufgang Yogaferien

Yoga und Meditation am Meer: Yogaferien auf Mallorca

Deine Yogaferien Nur für Dich! Yoga am Meer: Der Horizont färbt sich langsam violett, das rhythmische Rauschen der Wellen  kündigt einen neuen wundervollen Tag an. Du wachst auf, riechst die frische Meeresluft, räkelst Dich und lauscht den Vögeln. Zusammen mit anderen Yogis triffst Du Dich am Empfang unseres kleinen Hostals, schweigend, vielleicht noch etwas müde[…]

Klosterauszeit: Eine Reise zu innerer Ruhe und Spiritualität

Eine Klosterauszeit ist eine wertvolle Gelegenheit, dem hektischen Alltag zu entfliehen und innere Ruhe zu finden. Sie bietet die Möglichkeit, in die Stille eines Klosters einzutauchen, sich auf die eigenen Bedürfnisse zu konzentrieren und neue Perspektiven zu gewinnen. In einer Zeit, in der Stress und Überforderung weit verbreitet sind, wird die Klosterauszeit für viele Menschen[…]

Achtsamkeitswochenende

Auszeit im Kloster: Zusatztermin für Deine Auszeit vom Stress

Zusatztermin für Deine Auszeit im Kloster! Freitag, 3. – Sonntag, 5. Juni 2016 im UNESCO Weltkulturerbe Du fühlst Dich erschöpft, müde, ausgelaugt? Du suchst Ruhe, Rückzug, willst einfach nur mal durchatmen? Eine Klosterauszeit schenkt Dir den nötigen Abstand zu Deinem stressigen Leben. Du erwachst in einem einfachen, aber gerade deswegen schönem Zimmer, gehst in Stille[…]

Yoga Urlaub und Yogaferien

Yogaferien über Ostern

Yogaferien auf Elba: Über Ostern die Magie der Insel entdecken Dem grauen Alltag und schlechtem Wetter entfliehen: Eine Woche Yogaferien auf der wunderschönen Insel Elba. Dein Tag beginnt morgens mit einer Meditation zum Sonnenaufgang im schönen Garten unter einer Palme. Riechst Du den Frühling? Hörst Du die Vögel? Spürst Du das Gras? Yogaklassen unter der[…]

Mool Mantra

Mantra zur Heilung und innerem Frieden: Das Moola Mantra

Bei Stress, Erschöpfung und innerer Unruhe hilft das singen und rezitieren von Mantras. Ein wunderschönes Mantra, das mich zurzeit begleitet ist das Moola Mantra. Das Moola Mantra schenkt Vertrauen in das Leben, inneren Frieden und Freude am Sein. Interpretationen sagen, dass es ein spezielles Mantra zur Kontaktvertiefung mit unserem inneren Licht-  der göttlichen Kraft in[…]

Yogaferien auf Elba

Yogaferien für jedes Budget: Ein Leitfaden für Yoga-Reisen weltweit

Yogaferien bieten eine wunderbare Möglichkeit, aus dem Alltag auszubrechen, Körper und Geist zu regenerieren und sich tief mit sich selbst zu verbinden. Ob luxuriöses Resort oder kostengünstiges Retreat – für jedes Budget gibt es passende Optionen, die Dir eine bereichernde Yoga-Erfahrung ermöglichen. Hier erfährst Du, wie Du das richtige Yogaferien-Angebot für Dein Budget findest und[…]

Auszeit im Kloster für innere Ruhe

Auszeit im Kloster – Entfliehen vom Alltag für innere Ruhe und neue Inspiration. In unserer hektischen, schnelllebigen Welt suchen immer mehr Menschen nach Möglichkeiten, dem Alltagsstress zu entkommen und wieder zu sich selbst zu finden. Eine Auszeit im Kloster bietet eine einzigartige Gelegenheit, den Kopf freizubekommen, zur Ruhe zu kommen und innere Balance zu finden.[…]

Achtsamkeit Im Kloster

Auszeit im Kloster: Pfingsten 2016

Meine Auszeit im Kloster Gestresst, erschöpft und einfach nur müde? Eine Auszeit im Kloster schenkt Ihnen wieder genügend Raum und Zeit um sich zu erholen und wieder zu sich zu finden Auszeit vom Alltagsstress Die Anforderungen unserer heutigen Zeit sind immens: Ständig unter Strom, viel zu viele Aufgaben, viel zu wenig Zeit. Ihr Beruf fordert[…]

Viniyoga Anpassung

Viniyoga – achtsames und angepasstes Üben

Yoga den individuellen Fähigkeiten und Bedürfnissen anpassen Ich unterrichte in der Tradition Krishnamcharyas, der den Begriff Viniyoga geprägt und einer breiten Menge zugänglich gemacht hat. Viniyoga erschliesst sich aus der Bedeutung aus der Wurzel des Sanskrit-Wortes „yuj“: „zuteilen“, „bestimmen für“ und kann im weiteren Sinne als „Anpassung“ beschrieben werden. Yogaübungen in Schritten an den Übenden[…]

Yogaferien in der Natur

Yogaferien am Meer

Yoga am Meer: Yoga und Dich neu entdecken Die Sonne scheint, eine sanfte Brise kühlt Dich. Das Meeresrauschen beruhigt Deine Sinne, der Horizont scheint unendlich weit entfernt zu sein. Und damit Deine Alltagssorgen, Dein Stress, die ganze Anspannung. Du spürst den Sand zwischen Deinen Zehen, das Wasser umspült Deine Beine. Es fühlt sich gut an.[…]

Yogaferien zum Entspannen

Yogaferien zur Entspannung und Ruhe

Bei Yogaferien wieder zu sich selbst finden Unsere Zeit ist geprägt von Stress, Hektik, von Aufgaben und Erwartungen die an uns gestellt werden. Wir arbeiten viel, sind ständig unterwegs und haben schon die nächste Aufgabe vor uns. Es bleibt kaum Zeit für das wichtigste: Nämlich mich. Stresssymptome wie Erschöpfung, chronische Müdigkeit aber auch Gereiztheit, Anspannung[…]

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