Yin Yoga and Selfcare mit Bee Miessner

Bärbel integriert in die tiefe, ruhige Yin Yoga Praxis eine Ganzkörper-Selbstmassage. So bearbeitet ihr von innen heraus tiefer liegendes fasziales Gewebe durch die Dehnungen der Yin āsanas und sorgt durch die Massage von außen für eine gute Durchblutung der oberflächlicheren Strukturen.