Broschüre Einführung Ayurveda

CHF4.90

Eine praxisorientierte Einführung in den Ayurveda mit vielen Tipps zur Ernährung und Lebensführung. Broschüre DIN A5 mit 28 Seiten, farbig.

Aus dem Inhalt:

– Ayurveda als von der anerkanntes Medizinsystem
– Gesundheit im Ayurveda: Svastha – Selbst verweilen
– Ursachen für Krankheit
– Doshas: Komponenten des Lebens
– Ausgleichende Ernährung für Vata, Pitta, Kapha
– Agni, das Verdauungsfeuer
– Einfluss der Geschmacksrichtungen
– die Dosha- Tagesuhr
– Tipps zur gesunden Ernährung

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Beschreibung

Ayurveda hilft uns, ganzheitlich gesund zu werden. Dabei muss gar nicht viel studiert werden. Zu Beginn reicht es schon, die Grundzüge des Gesundheitsystems – übrigens von der Weltgesundheitsorganisation WHO anerkannt – zu kennen.

Diese Broschüre gibt einen guten Überblick über die Grundzüge des Ayurveda. Leicht verständlich, übersichtlich und immer praxisorientiert.

Wie setzen sich die Grundtypen der Ayurvedischen Lehre zusammen: Die Doshas Vata, Kapha und Pitta. Zu welchen Erkrankungen neigen sie, welche Eigenschaften besitzen sie? Finden Sie hilfreiche Tipps für eine angepasste Ernährung inkl. dem wichtigen Prinzip Agni (Verdauungsfeuer).

Welche Rolle spielt der Geschmack und die Zusammensetzung des Essens im Ayurveda? Welche Dinge muss ich in meiner Lebensführung beachten um gesund zu leben? Diese Broschüre gibt Ihnen einen guten Einblick.

Zusätzliche Information

Gewicht 60 g
Größe 21 x 14 x 0.3 cm

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