Der Mensch ist ein soziales Wesen, weshalb das gemeinsame Miteinander, mit anderen Menschen, auch maßgeblich zur psychischen Gesundheit beitragen kann. Bereits seit langer Zeit ist klar, dass eine dauerhafte Isolation und fehlende Gesprächspartner, denen man auch einmal die eigenen Herzensangelegenheiten und Sorgen aufbürden kann, unweigerlich zu einem Mehr an mentaler Belastung führen. Die gute Nachricht: Soziales Miteinander und Beratung funktionieren heute auch in digitalen Sphären.
Stress abbauen durch Kommunikation
Ob ein Gespräch mit einem alten, guten Freund, die Zugehörigkeit zu einem Verein oder schlicht ein ehrliches, zielführendes Gespräch mit spezialisierten Beratern: Soziale Interaktion kann sich in gravierender Weise positiv auf das menschliche Gemüt auswirken.
Wer mit anderen Menschen spricht, der baut automatisch Stress ab, sofern es sich um eine positive Interaktion handelt, und erhält zudem ein Gefühl von Zugehörigkeit. Diese Zugehörigkeit heute im digitalen Zeitalter zu finden, ist in der Praxis oftmals gar nicht so einfach. Zwar sind die Menschen rund um den Globus über soziale Netzwerke vernetzt, können am Leben anderer teilhaben und sich mit WhatsApp und Co. kurzfristig Nachrichten zukommen lassen, trotzdem ist soziale Vereinsamung heute ein weitaus größeres Problem als noch zur Mitte des 21. Jahrhunderts.
Dabei wissen Psychologen und Wissenschaftler, dass das Ausbleiben sozialer Interaktion über einen längeren Zeitraum unter anderem zu vermehrtem Stress, Depressionen, Angst und natürlich dem Gefühl von Einsamkeit führen kann.
Mittlerweile gibt es auch im Internet gute Angebote für Menschen, die unter Stress leiden und Einsamkeit spüren. So betreibt zum Beispiel Equiros.net ein Portal, das Menschen als Anlaufstelle dienen soll – um dort ihren Sorgen und Ängsten freien Lauf zu lassen, sich bezüglich ihrer weiteren Entwicklung beraten zu lassen oder einfach um jemanden zu finden, der für einige Zeit ein offenes Ohr für die eigenen Interessen hat.
Mit anderen Menschen zu kommunizieren, wenn auch lediglich auf solch einer digitalen Plattform, kann sich positiv auf das Selbstwertgefühl auswirken, den eigenen Horizont erweitern und enorm behilflich sein, um neue Perspektiven und Sichtweisen zu erlangen.
In einer von Krisen gerüttelten Welt jemanden finden, der einem zuhört und ehrlich Rat und Trost spendet
Das tägliche Leben und besondere Erlebnisse bauen mitunter erheblichen mentalen Stress auf – und davon haben Menschen heutzutage genügend. Speziell die letzten rund fünf Jahre wurden für viele Menschen zur Belastungsprobe: Die Corona-Pandemie und damit verbundene Lockdowns verstärkten die soziale Isolation noch, mitunter gingen dabei auch Beziehungen und Freundschaften zumindest temporär in die Brüche – wenn auch unbeabsichtigt.
Kurz auf die Corona-Pandemie folgten weitere signifikante Krisen: Der Ukraine-Krieg, steigende Energiepreise, eine horrende Inflation und beispielsweise der Terroranschlag auf Israel zusammen mit dem darauffolgenden Gaza-Konflikt – all das lastet auf dem Gemüt und verstärkt Ängste. Viele Menschen reagieren darauf mit einem weiteren sozialen Rückzug, wodurch sich eine Isolationsspirale ergibt, aus der auszubrechen einer Sisyphus-Aufgabe gleichkommt.
Portale im Internet wie Equiros.net möchten Menschen durch die aktuell fordernden Zeiten helfen – durch spirituelle Führungen, wie beispielsweise von Hellsehern, Wahrsagern und Kartenlegern, aber auch in weniger ausgeprägter spiritueller Form, wie beispielsweise durch Lebensberater.
Dafür können Nutzer anfänglich erst einmal eine Frage formulieren, anschließend müssen sie einige persönliche Angaben hinterlegen, die beim „Matching“ zwischen dem Endkunden und dem jeweiligen Berater verwendet werden. Das funktioniert sowohl am Laptop, heimischen Desktop-PC als auch am Smartphone oder Tablet. Die einfühlsamen, lebenserfahrenen und freundlichen Berater nehmen sich anschließend dem eigenen Anliegen an, geben ehrliche Ratschläge und kommunizieren auf Augenhöhe – um gemeinsam Lösungsansätze zu entwickeln und eine neue Perspektive für die Zukunft zu erlangen.
Honoriert wird die Arbeit der Berater aus Kundensicht über bezahlte Minutenpakete, die in unterschiedlicher Ausführung erhältlich sind. Als Neukunde gibt es beim erstmaligen Kauf einige Gratisminuten, um den Service kennenzulernen und sich praktisch mit dieser Form der sozialen Interaktion vertraut zu machen. Später folgen hie und da sporadisch weitere Rabattaktionen und Gutscheine.
Jeder Tag ist ein neuer Anfang – wenn man gewillt ist, den ersten Schritt zu machen
Es ist ein Paradox des 21. Jahrhunderts: Zwar sind alle miteinander vernetzt, in digitalen Sphären kontinuierlich mehr oder weniger direkt miteinander verbunden, trotzdem ist die Einsamkeits- und Isolationsquote so hoch wie nie zuvor in der Geschichte. Einfach einmal jemanden zu haben, mit dem man ehrlich und offen sprechen oder sich die Sorgen von der Seele sprechen kann:
Das ist heute schon viel wert. Dabei ist ein weiterer Pluspunkt nicht zu vergessen: Anders als Freunde und Familienmitglieder, die vielleicht eher das sagen, was man hören möchte, sind die Berater objektiv und haben keine vorherige Historie mit der Person – das erlaubt einen nüchternen, neutralen und häufig hilfreicheren Blick auf die Dinge.