Schlagwort: Schlaf

Bei Stress: Frisch in den Tag starten

Veröffentlicht am 18. Oktober 201818. Oktober 2018 von Stefan Geisse

Ein wichtiger erster Schritt ist, dass wir erkennen, dass wir selbst etwas gegen Stress tun können

Ayurveda Tipps bei Schlafstörungen

Veröffentlicht am 2. Januar 20182. Januar 2018 von Stefan Geisse

Schlafstörungen sind laut Ayurveda Vata Störungen. 10 Tipps für einen besseren Schlaf

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Veröffentlicht in Entspannung, Erholung, Stress, Yoga Markiert mit Ayurveda, Ayurveda Tipps, Schlaf, Schlafstörung

10 Tipps bei Schlafstörungen

Veröffentlicht am 6. Dezember 20175. Februar 2018 von Stefan Geisse

Schlafstörungen trifft fast jeden von uns. 10 Tipps für einen besseren Schlaf

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Veröffentlicht in Entspannung, Erholung, Stress, Yoga Markiert mit Schlaf, Schlafstörung

Tagesrhythmus und innere Organuhr

Veröffentlicht am 1. November 2017 von Stefan Geisse

Die Innere Organuhr hilft uns zu verstehen, zu welcher Zeit welche Organe aktiv sind und was getan werden sollte um sie zu schützen.

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Veröffentlicht in Stress Markiert mit Ayurveda, Emotionen, Gesundheit, Schlaf

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Stress-Auszeit bietet vielfältige Angebote

Kloster-Auszeiten, Yoga&Ayurveda-Wochenenden, Detox-Wochen oder herrliche Yogaferien am Meer. Ganzjährige Angebote für jedes Budget. Für jedes Alter.

Termine 2019
18.-20. Jan: Kloster Engeberg
1.-3. Feb: Kloster Mariastein
14.-17. Feb: Kloster Müstair
23. Feb: Workshop: Ayurveda
1.-3. Mär: Kloster Mariastein
15.-17. Mär: Kloster Engelberg
23. Mär: Workshop: Achtsamkeit
29.-31. Mär: Kloster Fischingen
12.-14. Apr: Kloster Mariastein
18.-22. Apr: Osterwochenende
26.-28. Apr: Kloster Engelberg
4.-11. Mai: Yogaferien Natur
12.-18. Mai: Yogaferien Mallorca
30. Mai - 2. Jun: Yoga über Auffahrt
6.-10. Jun: Kloster Müstair
16.-22. Jun: Yogaferien Mallorca
23.-29. Jun: Yogaferien Mallorca
7.-13. Jul: Yogaferien Mallorca
18.-21. Jul: Yoga&Ayurveda Allgäu
26.-28. Jul: Kloster Engelberg
22.-25. Aug: Yogafestival
6.-8. Sep: Yoga&Ayurveda Allgäu
13.-15. Sep: Kloster Fischingen
22.-28. Sept: Yogaferien Mallorca
29. Sept - 5. Okt: Yogaferien Mallorca
6.-12. Okt: Yogaferien Natur
18.-20. Okt: Kloster Engelberg
26. Okt: Workshop: Ayurveda&Yoga
1.-3. Nov: Kloster Mariastein
15.-17. Nov: Meditations-WE
23. Nov: Workshop: Achtsamkeit
6.-8. Dez: Kloster Engeberg
12.-15. Dez: Achtsamkeit St. Moritz

Ich brauche eine Auszeit

Ich suche Ruhe
Kloster Engelberg
Kloster Mariastein
Kloster Müstair
Kloster Fischingen

Ich will ans Meer!
Yogaferien

Mein Yogaweekend
Über Ostern
Yogafestival
Vals
Allgäu

Ich möchte meditieren
Meditationswochenende
Achtsamkeit St. Moritz

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Stefan Geisse erreichst Du unter info@induality.com.
Ich freue mich, Dich persönlich kennenzulernen!

Zufriedene Teilnehmer

„Lieber Stefan, ich wollte mich ganz ganz herzlich fuer das wundervolle Wochenende bedanken. Es war so schoen. Die Atmosphäre, die Leute, der Ort und das unterrichten natürlich… es hat mich echt so erfüllt. Danke fuer die super Organisation und dass ich dabei sein konnte!! Hoffentlich bis bald wieder!“ Andrina, 37 Hunderte von zufriedenen Teilnehmern: Kundenstimmen.

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Einfühlsam und Erfahren

Stefan Geisse: Yoga, Ayurveda und schulmedizinische Aus- und Weiterbildungen u.a. bei Remo Rittiner, Prof. Dr. Mittwede, Dr. Vaidya Ram Manohar, Prof. Dr. S. N. Gupta, Dr. Eckard Wolz-Gottwald, Eva Hager-Forstenlechner, Kerstin Rosenberg, Dr. Ingfried Hobert, Dr. Andreas Goldammer, Prof. Dr. Dr. Claus Muss, Prof. Dr. Karl Neeser und vielen anderen

Yoga in der Tradition Sri Krishnamacharya

Mein Yogaunterricht basiert in Anlehnung an Sri T. Krishnamacharya: viniyoga (angepasstes Üben), Vinyasa Krama (sinnvoller Aufbau der Asana und Lektion), Blockaden und ungesunde Verhaltensmuster erkennen und lösen, der Atem führt die Bewegung und dient als Feedback, gesunde Lebensweise und Ernährung.