Schlagwort: Schlaf

Bei Stress: Frisch in den Tag starten

Veröffentlicht am 18. Oktober 201818. Oktober 2018 von Stefan Geisse

Ein wichtiger erster Schritt ist, dass wir erkennen, dass wir selbst etwas gegen Stress tun können

Ayurveda Tipps bei Schlafstörungen

Veröffentlicht am 2. Januar 20182. Januar 2018 von Stefan Geisse

Schlafstörungen sind laut Ayurveda Vata Störungen. 10 Tipps für einen besseren Schlaf

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Veröffentlicht in Entspannung, Erholung, Stress, Yoga Markiert mit Ayurveda, Ayurveda Tipps, Schlaf, Schlafstörung

10 Tipps bei Schlafstörungen

Veröffentlicht am 6. Dezember 20175. Februar 2018 von Stefan Geisse

Schlafstörungen trifft fast jeden von uns. 10 Tipps für einen besseren Schlaf

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Tagesrhythmus und innere Organuhr

Veröffentlicht am 1. November 2017 von Stefan Geisse

Die Innere Organuhr hilft uns zu verstehen, zu welcher Zeit welche Organe aktiv sind und was getan werden sollte um sie zu schützen.

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Stress-Auszeit bietet vielfältige Angebote

Kloster-Auszeiten, Yoga&Ayurveda-Wochenenden, Detox-Wochen oder herrliche Yogaferien am Meer. Ganzjährige Angebote für jedes Budget. Für jedes Alter.

Termine 2019
23. Nov: Workshop: Achtsamkeit
6.-8. Dez: Kloster Engeberg
12.-15. Dez: Achtsamkeit St. Moritz

Termine 2020
17.-19. Jan: Kloster Mariastein
7.-9. Feb: Kloster Mariastein
21.-23. Feb: Kloster Engelberg
13.-15. Mär: Alltagsheldinnen
19.-22. Mär: Kloster Müstair
27.-29. Mär: Kloster Engelberg
3.-5. Apr: Kloster Fischingen
9.-13. Apr: Osterwochenende
24.-26. Apr: Kloster Mariastein
2.-9. Mai: Yogaferien Natur
10.-16. Mai: Yogaferien Mallorca
17.-24. Mai: Yogaferien Mallorca
29.5.- 1. Jun: Yoga über Pfingsten
7.-13. Jun: Yogaferien Mallorca
10.-12. Jul: Kloster Engelberg
16.-19. Jul: Yoga&Ayurveda Allgäu
27.-30. Aug: Yogafestival
4.-6. Sep: Kloster Engeberg
10.-13. Sep: Yoga&Ayurveda Allgäu
20.-26. Sep: Yogaferien Mallorca
27.09.-3. Okt: Yogaferien Mallorca
4.-10. Okt: Yogaferien Natur
16.-18. Okt: Kloster Mariastein
6.-8. Nov: Kloster Engelberg
27.-29. Nov: Kloster Mariastein
4.-6. Dez: Kloster Engelberg
1o.-13. Dez: Achtsamkeit St. Moritz

Ich brauche eine Auszeit

Ich suche Ruhe
Kloster Engelberg
Kloster Mariastein
Kloster Müstair
Kloster Fischingen

Ich will ans Meer!
Yogaferien

Mein Yogaweekend
Über Ostern
Yogafestival
Vals
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Ich möchte meditieren
Meditationswochenende
Achtsamkeit St. Moritz

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Stefan Geisse erreichst Du unter info@induality.com.
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Zufriedene Teilnehmer

„Lieber Stefan, ich wollte mich ganz ganz herzlich fuer das wundervolle Wochenende bedanken. Es war so schoen. Die Atmosphäre, die Leute, der Ort und das unterrichten natürlich… es hat mich echt so erfüllt. Danke fuer die super Organisation und dass ich dabei sein konnte!! Hoffentlich bis bald wieder!“ Andrina, 37 Hunderte von zufriedenen Teilnehmern: Kundenstimmen.

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Yoga in der Tradition Sri Krishnamacharya

Mein Yogaunterricht basiert in Anlehnung an Sri T. Krishnamacharya: viniyoga (angepasstes Üben), Vinyasa Krama (sinnvoller Aufbau der Asana und Lektion), Blockaden und ungesunde Verhaltensmuster erkennen und lösen, der Atem führt die Bewegung und dient als Feedback, gesunde Lebensweise und Ernährung.