Warum ein Yoga Retreat auf einer Finca auf Mallorca eine neue Erfahrung sein kann: Stell dir vor, du bist umgeben von der atemberaubenden Natur Mallorcas, während du auf deiner Yogamatte in die Stille eintauchst. Ein Yoga Retreat auf einer Finca in Mallorca bietet dir die perfekte Gelegenheit, dem Alltag zu entfliehen und zu dir selbst zu finden. Hier erfährst du, warum ein Yoga Retreat in einer Finca auf Mallorca genau das Richtige für dich ist.
Was ist ein Yoga Retreat?
Ein Yoga Retreat ist mehr als nur ein herkömmlicher Yoga-Kurs. Es handelt sich um eine intensive Erfahrung, die dir die Möglichkeit gibt, dich voll und ganz auf deine Praxis zu konzentrieren und gleichzeitig neue Techniken zu erlernen. Diese Retreats bieten dir Raum, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Die Finca: Ein idealer Ort für dein Yoga Retreat
Mallorca ist bekannt für seine malerischen Landschaften und das milde Klima, was die Insel zum perfekten Ort für dein Yoga Retreat macht. Die typischen Fincas, umgeben von Olivenhainen und Weinbergen, bieten eine ruhige und entspannende Umgebung. Hier kannst du inmitten der Natur und fernab vom hektischen Alltag entspannen. Die Fincas verfügen oft über komfortable Unterkünfte, die eine einladende Atmosphäre schaffen, in der du dich wohlfühlen kannst.
Yoga-Angebote während des Retreats
In einem Yoga Retreat auf einer Finca in Mallorca kannst du verschiedene Yoga-Stile ausprobieren. Ob Hatha, Vinyasa oder Yin – du wirst die Möglichkeit haben, die für dich passende Praxis zu finden. Zusätzlich werden Workshops zu Themen wie Achtsamkeit und Meditation angeboten, die dir helfen, deine Yogapraxis zu vertiefen.
Du praktizierst Yoga und möchtest mehr Zeit mit ihm und somit Dir haben: Verfeinerung Deiner Asana-Praxis, bewusstes Üben von Pranayama, eintauchen in geführte und stille Meditationen, gemeinsames Mantra-Singen, rezitieren von philosophischen Texten (Samkhya, Yoga-Sutra, Bhagavad-Gita). Einfach Sein.
Wellness- und Entspannungsangebote
Neben den täglichen Yoga-Stunden bieten viele Retreats auch verschiedene Wellness-Angebote an. Massagen, Spa-Behandlungen und gesunde Ernährung sind häufig Teil des Programms. Oft kannst du an Kochkursen teilnehmen, um zu lernen, wie du gesunde Mahlzeiten zubereiten kannst, die deinem Körper guttun.
Aktivitäten abseits der Yogastunden
Mallorca bietet viele Möglichkeiten für Aktivitäten in der Natur. Von geführten Wanderungen durch die beeindruckende Landschaft bis hin zu Fahrradtouren oder Schwimmen im klaren Wasser – es gibt zahlreiche Möglichkeiten, die Schönheit der Insel zu entdecken. Kulturelle Ausflüge zu lokalen Sehenswürdigkeiten machen dein Retreat zu einem unvergesslichen Erlebnis.
Erfahrungen von Teilnehmern
Die Rückmeldungen von Teilnehmern, die bereits an einem Yoga Retreat auf Mallorca teilgenommen haben, sind durchweg positiv. Viele berichten von einem gesteigerten Wohlbefinden, innerer Ruhe und einer tiefen Verbindung zur Natur und zu sich selbst. Diese Erfahrungen zeigen, wie transformative und bereichernd ein Retreat sein kann.
Tipps für dein Yoga Retreat in Mallorca
Um das Beste aus deinem Retreat herauszuholen, solltest du gut vorbereitet sein. Packe deine Yoga-Matte, bequeme Kleidung und persönliche Gegenstände ein, die du benötigst. Zudem ist es ratsam, im Voraus zu buchen, um die besten Angebote zu sichern und sicherzustellen, dass du den idealen Rückzugsort findest.
Voraussetzung für Yoga Retreat auf der Finca Mallorca
Dieses Yoga-Retreat richtet sich an Menschen, die Ihre Yoga-Praxis vertiefen und wachsen möchten.
Es geht dabei nicht um das Erlernen von waghalsigen Asanas, vielmehr um das tiefere Verstehen und Erfahren des Yoga-Weges. Deines Yoga-Weges.
Letztendlich geht es um die Beherrschung des Atems und unseres Geistes. Oder wie es TKV Desikachar wesentlich schöner formuliert:
Es gibt im Yoga zwei durchgängige Stränge: Einmal ist da die Tatsache, dass alles, was wir tun, auf allen Ebenen unserer Praxis – von der einfachen Armbewegung bis hin zur Versenkung in ein Kunstwerk – einhergeht mit einem bewussten Einsatz. An jeder Erfahrung, die wir machen, ist unser Geist beteiligt.
Als zweites machen wir bei all unserem Tun im Yoga die Erfahrung des inneren und äusseren Fliessens. Es gibt kontrahierende und expandierende Körperhaltungen (Anm: langhana bzw. brmhana); dann die Einatmung und die Ausatmung; ferner das Einströmenlassen eines Meditations-Objektes in unser Hez und unseren Geist, und dann ist da unser eigenes Rückströmen in das Objekt (Anm: dhyana), bis wir eins mit ihm sind (samadhi). Auf ähnliche Weise könnten wir unser ganzes Leben als einzige lange Erfahrung des Atems betrachten.”
Dieses Retreat ist offen für jede Richtung des Yoga und jede Tradition
Jeder ist Willkommen, ganz gleich, wie intensiv Du Yoga praktizierst. Und ebenso ist es ganz gleich, ob Du den Schwerpunkt Deiner Praxis auf den religiösen, hingebungsvollen Pfad (Bhakti), den des Wissen (Jnana) oder den Weg der Versenkung (Dhyana) legst. Oder Du Dich primär mit Deiner körperlichen Entwicklung beschäftigst und Asana und Pranayama im Vordergrund Deiner Übungen stehen.
Damit wir eine möglichst homogene Gruppenerfahrung haben, sollten jedoch folgende Voraussetzungen erfüllt sein:
- Du bist offen für Deine geistige, körperliche und spirituelle Entwicklung
- Grundlegende Asanas (u.a. Vor-, Rückbeugen, einfache Standhaltungen) kannst Du stabil und mit bewusster Leichtigkeit (sthirasukhamasanam) mindestens fünf tiefe Atemzüge lang halten
- Du hast Erfahrung in der Atemführung und Energielenkung mittels des Atems (u.a. Yogavollatmung inkl. Atemverhalten/Kumbhaka, Ujjayi-Atmung)
- Du siehst Yoga nicht als Leistungssport oder reduzierst es auf das Beherrschen intensiver Asanas
Grundlegende Philosophische Texte
Wir werden auch Schlüsselsutren aus Patanjalis Yoga Sutra und Verse der Bhagavad Gita besprechen. Ich arbeite gerne mit folgenden Übersetzungen und Interpretationen, selbstverständlich freue ich mich auch auf andere Inspirationsquellen. Wenn Du magst, bringe einfach Deine eigenen Dir liebgewonnenen Bücher mit – selbstverständlich musst Du nichts mitbringen (geschweige denn bewandert darin sein)
- TKV Desikachar: “Über Freiheit und Meditation. Das Yoga Sutra des Patanjali”, vianova
- Ranchor Prime / von Arx: “Bhagavd-Gita: Liebe, Wahrheit, Karma und Yoga im Licht zeitloser Weisheit”, Hans-Nietsch-Verlag
- Skuban: “Patanjalis Yoga Sutra – Der Königsweg zu einem weisen Leben”, arkana
- Sriram: “Von der Erkenntnis zur Befreiung. Das Yogasutra”, Theseus
- Wolz-Gottwald: “Die Yoga-Sutras im Alltag leben. Die philosophische Praxis des Patanjali”, vianova
Wunderschöne Finca mit weitem Blick über die hügelige Landschaft
In der mallorquinischen Finca stehen großzügige Doppelzimmer und Wohnungen zur Verfügung. Die Doppelzimmer und Wohnungen verfügen alle über eine schönen Aufenthaltsraum, eine Küche, ein oder mehrere Schlafzimmer sowie ein oder mehrere Bäder. Die Wohnungen sind alle ebenerdig gelegen.
Zudem gibt es einen lichtdurchfluteten Wohnbereich mit Kamin, Terrassen mit wunderschönem Blick über die Weite Mallorcas und viele kuschlige Sitzecken zum zurückziehen und einen Swimmingpool zum Abkühlen und Relaxen.
Durch die verschiedenen Einrichtungen, hat jede Wohnung ihre eigene, ganz besondere Atmosphäre. Die Räume sind beispielsweise in asiatischem, mallorquinischem oder orientalischem Stil eingerichtet. Die individuellen Gartensitzplätze oder Balkone laden zum Entspannen und Genießen ein.
Weitere Informationen zur Umgebung:
Durch die ruhige Lage der Finca, kann man hier die nötige Entspannung finden und neue Kraft sammeln. Die Finca ist außerdem der ideale Ausgangsort für verschiedene Ausflüge.
Die Finca Paradiso des Cardassar liegt im Osten der Insel beim Dorf San Llorenc des Cardassar. Manacor, die zweitgrösste Stadt Mallorcas, ist bequem innert 10 Autominuten erreichbar. Bis zu den bekannten Badestränden wie Cala Millor, Cala Bona oder Sa Coma sind es nur ca. 6 Kilometer.
Die nähere Umgebung bietet vielfältige Ausflugsziele: die vielen Küstenbadeorte mit ihren schönen Stränden und Promenaden, die Gesteinshöhlen bei Porto Cristo, die mittelalterliche Stadt Artà, viele herrliche Aussichtspunkte, interessante Yachthäfen und mehr.
Weitere individuelle Ausflüge, wie z.B. der Besuch der mittelalterliche Stadt Arta (nur etwa 12 km entfernt) lässt Dich tief in die Historie und bezaubernde Landschaft der Insel eintauchen.
In Richtung Inselmitte gibt es die typischen mallorquinischen Dörfer zu entdecken mit den Einkaufsmöglichkeiten aus dem traditionellen Handwerk wie Keramik, Lederwaren, Schmuck und Möbel. Hunderttausende von Mandel-, Oliven- und Zitrusbäume verwandeln Mallorca am Jahresanfang in ein wunderbares Blütenmeer.
Einfache Anreise zum Yoga Retreat Finca Mallorca
Die Anreise ist individuell zu gestalten. Flug zum Flughafen Palma de Mallorca (PMI). Ein Flughafentransfer kann organisiert werden, alternativ z.B. Anreise mit dem Mietwagen, Fahrt ca, 45 min.
Fazit
Ein Yoga Retreat in einer Finca auf Mallorca ist eine wunderbare Möglichkeit, Stress abzubauen, deine Yogapraxis zu vertiefen und dich mit dir selbst zu verbinden. Nutze die Gelegenheit, in der Natur zu sein und neue Perspektiven zu gewinnen. Bist du bereit für deine transformative Reise? Dann buche jetzt dein Yoga Retreat auf Mallorca und erlebe die Vorteile selbst!