9. Juni 2018

Yogaferien Mallroca – Natur pur und direkt am Meer!

Beschreibung

Traumhafte Yogaferien direkt am Meer am Naturschutzgebiet

Wache morgens mit dem Rauschen des Meeres auf. Erste Sonnenstrahlen kitzeln Dein Gesicht. Du bist an einem traumhaften Ort, vor Dir die Weite des Meeres. Yogaferien sind geplant für 4.-10. Oktober – wichtige Informationen

Wir sind in einem wunderschönen neu renoviertem und gemütlichem Hotel im Nordosten der Insel Mallorca an einem Naturschutzgebiet. In einem verschlafenen Nest, es gibt kaum Touristen, abseits des Trubels. Dafür viel ungestörte Natur, kleine Badebuchten, Wanderwege am Meer die zu Küstenwanderungen einladen.

Yogaferien direkt am Meer: So, 4. Oktober – Sa, 10. Oktober 2020: Seminargebühr CHF 329 (zzgl. Übernachtung). Informationen zur Durchführung

Ein Ort an dem Du Deine Seele baumeln lassen kannst.

Es gibt morgens und abends Yoga mit zwei erfahrenen Yogalehrern: Kerstin Weller und Stefan Geisse. Beide lieben Yoga in seiner Ursprünglichkeit. Es geht um Ruhe, zu sich finden, sich wieder spüren. Atem, bewusste Bewegungen, innere Einkehr. Aber natürlich kommt auch der Spass nicht zu kurz – wir sind schliesslich in den Yogaferien. Hier findest Du viele Bilder der Yogaferien mit Stefan.

Yoga für Anfänger und auch schon Geübte und Fortgeschrittene

Wir üben achtsam und angepasst Körperhaltungen (asanas), Atemübungen (pranayama), Konzentrationsübungen (dharana) und Meditationen (dhyana). Dazu gibt es Mantras, Yoga Nidra und auch fliessen immer wieder Yoga-Philosophie und Ayruveda in die Yogaklassen ein.

Die Yogaferien sind auf 16 Teilnehmer begrenzt!

Highlights

traumhafte Unterkunft
am Rande eines Naturschutzgebietes
direkt am Meer gelegen
viel Ruhe, Natur und Zeit für Dich
auf Wunsch: Stress-Coaching, Ayurveda Beratung, Inneres Kind
sehr entspannte kleine Gruppe und Atmosphäre
super fairer Preis: CHF 329 zzgl. Übernachtung

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Programm

Tauche tief in den Yoga ein und entspanne an einer herrlichen Umgebung

Die Yogaferien bieten Dir einen guten Einstieg in ein tieferes Verständnis des Yoga um ganz ohne Druck zu praktizieren. Mir ist es wichtig, dass wir eine weitgehend homogene Gruppe sind, was die Fähigkeiten und Erwartungen an diese Yogaferien anbelangt.

Du bist Anfänger oder hast schon erste Erfahrung im Yoga

Du bist Anfänger mit ersten Erfahrungen im Yoga und möchtest Deine Körper- und Atem-Praxis vertiefen und erste Erfahrung in der Meditation sammeln.

Du kannst einfache Körperhaltungen (asanas) für zwei bis drei Atemzüge halten oder hast Erfahrung in Gymnastik, Pilates und vergleichbaren Bewegungsformen. Wir werden in aller Ruhe üben und achtsam Deinen Fähigkeiten angepasst trainieren. Yoga ist bei mir kein Leistungssport.

Yoga mit Stefan Yogaferien

Du kannst ca. 10 – 15 Minuten still sitzen.

Du hast keine grösseren körperlichen Einschränkungen und Beschwerden, noch aktuelle Verletzungen oder frisch überstandene Operationen. Du nimmst keine starken Psychopharmaka oder andere beinträchtigende Medikamente.

Du bist nicht schwanger.

Wenn Yoga für Dich primär Körperertüchtigung / Gymnastik bedeutet, wirst Du wahrscheinlich mit meiner Interpretation des Yoga nicht auf Deine Kosten kommen.

Für Geübte und Fortgeschrittene

Solltest Du schon geübt oder fortgeschritten Yoga praktizieren, werde ich Dir gerne alternative und/oder mehr fordernde Varianten (asana, bandhas, pranayama, mantras, mudras) während der Übungen anbieten. Dieser Beitrag zu meiner Sichtweise auf asanas, Körperhaltungen, könnte Dich interessieren: Über die richtige (Körper-)haltung

Achtsam ausgeübte, fliessend miteinander kombinierte Bewegungen (vinyasa) wie zum Beispiel der einfache Sonnengruss (surya namaskar) führst Du im Einklang mit Deinem Atem aus. Dabei achtest Du auf eine „kraftlose Anstrengung“ (sthira sukham asanam).

Erste Erfahrung mit Pranayama (Energielenkung mittels des Atems), Bandhas (Energieverschlüsse) und der Atemregulierung sind hilfreich (z.B. längeres Ausatmen als Einatmen, Verhalten des Atems / Bahya Kumbhaka für ein paar Sekunden ohne in Atemnot zu geraten) – jedoch nicht Voraussetzung.

Wenn Du stark körperbetonte Yogarichtungen praktizierst (z.B. Power Yoga, Ashtanga Yoga, Bikram Yoga o.ä.) wirst Du wahrscheinlich mit meiner Interpretation des Yoga nicht auf Deine Kosten kommen.

Sonntag
tagsüber Anreise, gemütliches Ankommen
16.30 Uhr: Einführung in die Yogawoche, Kennenlernen
19.30 Uhr: gemeinsames Abendessen (nicht im Preis enthalten)

Kerstin ist eine wundervolle Yogalerherin: Ihr Lachen und Ihre Fröhlichkeit wird Dich in den Bann ziehen.

Kerstin unterrichtet sehr achtsam, ihr Yogastil ist geprägt von fliessenden Übungen (vinyasa flow) und dem Einsatz von schöner, berührender Musik.

Es geht Ihr dabei nicht um Akrobatik, vielmehr, dass Du Dein Herz weit öffnest und Dich tief in den Yoga sinken lassen kannst. Mehr über Kerstin findest Du hier.

Stefan unterrichtet traditionelles Hatha-Yoga in der Tradition von Sri Krishnamachyrya und seinen langjährigen Schülern T.K.V. Desikachar und A.G. Mohan.

Es steht dabei der bewusste Einsatz des Atems und ein achtsames und an die eigenen Fähigkeiten angepasstes Üben im Vordergrund. Die Übungen sind einfach, können manchmal auch fordernd sein, haben jedoch immer ein Ziel. Sei es ein körperlicher Apsekt (z.B. mehr Beweglichkeit in der Brustwirbelsäule), Entspannung, eine tiefere und bewusstere Atmung oder auch spirituelle Aspekte.

Die Yogastunden sind klar aufgebaut und folgen dem Grundsatz: vom Einfachen zum Komplexen, vom Leichten zum Schweren. Dabei geht es weniger um das Verstärken unseres Egos, sondern um das Trainieren von Achtsamkeit, dem Entwicklen von Bewusstheit und ein tieferes Empfinden.

Mehr über Stefan und seine Interpretation des Yoga findest Du hier.

Inhaltlich werden wir in den Yogaferien üben:

Bewusste Atemführung und unterschiedliche Atemtechniken zur Energielenkung (pranayama) und Energieverschlüsse (bandhas)

Körperübungen (asanas), welche statisch gehalten als auch dynamisch ausgeführt werden: Rück- und Seitbeugen, Vorwärtsbeugen, Standhaltungen, einfache Umkehrhaltungen. Dazu üben wir fliessende Übergänge zwischen einzelnen asanas (vinyasa) inkl. dem Sonnengruss (surya namaskar) in Varianten.

Rezitation einfacher Mantras (Heilige Silben als „Werkzeug des Geistes“) und Einüben von symbolischen Handgesten und Siegel (mudras)

Yogischer Tiefschlaf (yoga nidra) und Tiefenentspannung (savasna)

Neben körperlichen Übungen (asanas) und Atemtechniken / -steuerung (pranayma) gehört auch die Meditation (dhyana) zum Yoga.

Hierzu werden wir vorbereitende Übungen wie Achtsamkeit, Konzentration und Ausrichtung des Geistes (dharana) praktizieren. Keine Angst vor der Meditation – ich führe Dich langsam heran.

Es werden zudem philosophische Schlüsseltexte des Yoga Sutra von Patanjali, Upanishaden oder der Bhagavad Gita zitiert und besprochen. Auf Wunsch können wir auch tiefer in die Philosophie des Ayurveda und Yoga eingehen (z.B. Charaka Smitha, Kosha-Modell, Samskara, Karma, Advaita usw.)

Montag
07.30 Uhr: Aktivierende Yogapraxis: Fokus Mobilisierung Brustwirbelsäule, Yogavollatmung, Meditation
09.00 Uhr: Gemeinsames Frühstück
10.00 Uhr: Einführung in die Yogaphilosophie
tagsüber: Massagen, Ayurveda-Beratungen oder Coaching (Aufpreis), individuelle Ausflüge
16.30 Uhr: Entspannende Yogapraxis: Schulter/Nacken loslassen, Meditation
19.00 Uhr: individuelles Abendessen

Dienstag
07.30 Uhr: Aktivierende Yogapraxis: Hüftöffnung, Meditation
09.00 Uhr: Gemeinsames Frühstück
tagsüber: Ausflug zum wunderschönen Markt Arta (auf Wunsch)
16.30 Uhr: Entspannende Yogapraxis: Verlängerung der Ausatmung, Meditation
19.00 Uhr: individuelles Abendessen

Mittwoch
07.30 Uhr: Aktivierende Yogapraxis: Verlängerung der Einatmung, Meditation
09.00 Uhr: Gemeinsames Frühstück
10.00 Uhr: Küstenwanderung mit Badeaufenthalt und Picknick (Aufpreis EUR 35)
19.00 Uhr: individuelles Abendessen

Donnerstag
07.30 Uhr: Aktivierende Yogapraxis: Wurzelchakra, Mula Bandha, Meditation
09.00 Uhr: Gemeinsames Frühstück
tagsüber: Massagen, Ayurveda-Beratungen oder Coaching (Aufpreis), individuelle Ausflüge
16.30 Uhr: Entspannende Yogapraxis: Herzchakra, Selbstliebe
19.00 Uhr: individuelles Abendessen

Freitag
07.30 Uhr: Aktivierende Yogapraxis: Standübungen für Stabilität und Standhaftigkeit
09.00 Uhr: Gemeinsames Frühstück
tagsüber: Massagen, Ayurveda-Beratungen oder Coaching (Aufpreis), individuelle Ausflüge
16.30 Uhr: Entspannende Yogapraxis, Abschiedszeremonie
19.00 Uhr: Gemeinsames Abendessen

Samstag
09.00 Uhr: gemeinsames Frühstück
tagsüber: individuelle Abreise

Das Programm ist vorläufig und kan noch angepasst werden.

Massagen, Behandlungen oder individuelle Beratung

Wenn Du möchtest, kannst Du bei Deinen Yogaferien auch wohltuende Massagen, Reiki-Behandlungen oder individuelle Beratungen und Coaching wahrnehmen.

Der Ayurveda, die „Schwester“ des Yoga, ist eine wundervolle Wissenschaft, die sich an der Natur ausrichtet und ganzheitlichen Ansatz verfolgt. Dieses Wissen ist durch intensives Beobachten über die Jahrhunderte immer präziser geworden und aktueller denn je: Es handelt sich um die älteste Wissenschaft und Medizin der Menschheit (und sogar von der Weltgesundheitsorganisation WHO als Wissenschaft anerkannt. Du wirst erstaunt sein, wie hochaktuell das ayurvedische Wissen in unserer modernen Zeit ist und welche kostbaren praktischen Weisheiten sich für unseren heutigen Alltag darin verbergen.

Jeder Mensch reagiert anders – wenn Du weisst, welcher Konstitutionstyp Du bist und wie Du auf Umwelteinflüsse reagierst, kannst Du Dich darauf einstellen. Wenn Du weisst, zu welchen Tages- und Nachtzeiten bestimmte Prozesse im Körper ablaufen (oder eben gerade nicht), kannst Du im Voraus negative Effekte vermeiden und Vorteile bewusst erzielen.

Warum werden wir gegen Abend müde, aber nach 22.00 Uhr wieder (scheinbar) fit? Warum bekommen wir nach 14.00 Uhr ein „Mittagstief“? Warum sind Menschen zwischen 20 und 40 voller Feuer und Leidenschaft, kommen aber oft in der zweiten Lebenshälfte viele Fragen, Unsicherheiten und Ängste? Warum inspirieren den einen viele Menschen, viele Gespräche, viel Bewegung, während der andere davon eher gestresst wird? Auch hier liefert der Ayurveda, das „Wissen vom Leben“ unschätzbare Hilfe.

Jeder Mensch ist einzigartig. So auch seine geschmacklichen Vorlieben, sein Stoffwechsel, seine Verdauung (laut Ayurveda sind wir nicht was wir essen, sondern wie wir verdauen). Eine ausführliche individuelle Konstitutionsanalyse gibt praxisorientierte Ernährungsempfehlung die explizit auf Deinen Stoffwechsel, Konstitution, Deine Symptome und Lebenssituation abgestimmt ist.

Leistungen

  • Umfangreiches Anamnesegespräch: Körperliches Befinden, Symptome, Verdauung, Schlaf, Ernährung, emotionale Themen
  • Individuelle Konstitutionsanalyse inkl. Zungendiagnose: Aktuell vorherrschende Ordnungsprinzipien (doshas, vikriti), Verdauung (agni), Lebenskraft (ojas), Stoffwechselrückstände (ama)
  • Ernährungs- und Lebensstilempfehlungen abgestimmt auf individuelle Konstitution
  • Umfangreiche Dokumentation mit Nahrungsmitteln, Gewürzen und Rezeptvorschläge inkl. Broschüre

Stress entsteht, wenn individuelle Stressoren wie Ungeduld oder Perfektionismus auf allgemeine Stressfaktoren wie Zeitdruck oder viele Aufgaben treffen. Es kommt zu körperlichen und mentalen Stressreaktionen. Wird der Stress chronisch, entstehen Krankheiten, bis hin zum Burnout. Durch ein individuelles Stress-Coaching können tiefsitzende Glaubensätze und Verhaltensmuster identifiziert, akzeptiert und nach und nach aufgelöst werden.

Ich verfolge dabei einen ganzheitlichen Ansatz, welcher die Ebenen physischer Körper, Geist (also unsere Gedanken, Gefühle, Wahrnehmungen, Erinnerungen) als auch der Sitz unseres wahren Selbst (manche nennen es Seele, Innere Führung, Innerer Meister etc.) adressiert. Mit Einbeziehung unserer Umwelt (also den Menschen die uns begleiten und denen wir begegnen) erziele ich so einen ganzheitlichen Ansatz. Diesen nenne ich 4bodies®.

Dabei arbeite ich mit den Wissenssystemen des Yoga, Ayurveda, mit buddhistischen Achtsamkeitsmeditation Vipassana als auch mit Konzepten der westlichen Psychologie wie Transaktionsanalyse und Konzepten der Kommunikation und Konfliktlösung (4-Ohren und Eisberg-Modell, Johari-Fenster, Gewaltfreie Kommunikation usw).

Jeder Mensch ist einzigartig, so auch seine Konstitution, mentale Verfassung, Situation und eigenen Ressourcen zur Problemlösung. Es gibt keine Lösung von der Stange, aber es gibt eine. Ein Stress-Coaching-Gespräch kann der Anfang zur Auflösung der Probleme hin zu einem stressreduziertem, gesunden und erfülltem Leben sein.

Durch Yogatherapie und die meditative Traumatherapie können gezielt bestimmte körperliche als auch mentale Blockaden gelöst und alte hinderliche Erfahrungen liebevoll angenommen und aufgelöst werden. Sie bilden Methoden der Komplementärtherapie, die schulmedizinische und weitere Behandlungen ergänzen, den Heilungsprozess unterstützen, die Lebensqualität und das körperliche Wohlbefinden verbessern können.

In meiner Therapiearbeit steht der Mensch mit all seinen individuellen Bedürfnissen und Fähigkeiten im Mittelpunkt, die Übungen werden entsprechend seinen Bedürfnissen als auch Fähigkeiten ausgewählt und gemeinsam eingeübt. Es wird dabei bewusst ein ganzheitlicher Ansatz angestrebt, der sowohl Körper als auch Geist integriert und in Harmonie bringt. Umso mittelfristig um zu mehr innerer Ruhe, Annahme, Gelassenheit und Lebensfreude zu gelangen.

In dieser prozessorientierten Arbeit kommen je nach Ressourcen und Zielvorstellungen folgende Methoden zum Einsatz: Dynamische und statische Körperübungen, Atemtechniken, Focussing, Visualisation, Affirmationen, Meditationen und Heilarbeit mit dem inneren Kind. Mittlerweile belegen auch wissenschaftliche Studien, was mit individuellem Yoga und den komplemetärtherapeutischen Methoden des Ayurveda erreicht werden kann:

  • Verspannungen lösen, Rücken-/Nackenschmerzen lindern, Blutdruck positiv beeinflussen etc
  • Glaubensmuster und Überzeugungen auflösen, den Weg zu positivem und wertfreiem Denken und Handeln finden
  • Innere Ruhe finden, Gelassenheit erlangen
  • Klarheit gewinnen, Konzentrationsfähigkeit steigern, Achtsamkeit üben
  • Körperwahrnehmung schulen, Schmerzreduktion unterstützen
  • Abwehrkräfte stärken, Stressbedingte Symptome vermindern, Ängste verringern
  • Liebevolle Annahme und Heilung/Transformation belastender Erinnerungen und Gefühle

Die Energiearbeit geschieht durch berührungsloses Arbeiten mit der Hand über dem bekleideten Körper, bei der die universelle Lebensenergie Ki genutzt wird. Unser Körper ist ein echtes Wunderwerk, das über grossartige Selbstheilungskräfte verfügt. Durch das Halten der Hand an verschiedenen Positionen von Kopf bis Fuss werden die eigenen Energieströme wieder zum fliessen gebracht. Dabei werden alle Organe, Drüsen, Gelenke und Meridiane miteinbezogen.

Sind wir auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene im Gleichgewicht, dann können sich diese Kräfte entfalten. Häufig hemmen jedoch Blockaden den inneren Fluss und stören die Harmonie.
Im Wesentlichen geht es darum, die Balance wiederherzustellen und so die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Bei einer Energiearbeit entsteht immer eine Herz zu Herz Verbindung, es berühren sich die Herzen von Therapeutin und Klienten auf sanfte und liebevolle Art. Dadurch kommen deine eigenen Selbstheilungskräfte wieder besser zum fliessen und du entspannst ganzheitlich. Die Wirkung entfaltet sich in jedem Bereich, körperlich und geistig.

Während einer Behandlung werden Blockaden, die oft Ursache für körperliche und psychische Leiden sind, gelöst. Die Kraftzentren (Chakren) werden ausgeglichen und Harmonie kehrt ein. Nach einer solchen Energiebehandlung fühlst du dich vitaler, lebendiger, ausgeglichener und bist wieder in deiner Mitte.

Behandlungsthemen sind z.B.:
• Für innere Ruhe und Ausgeglichenheit
• Stärkung der Selbstheilung
• Stressbewältigung / Nervosität
• Alle Arten von Kopfschmerzen / Migräne
• Schlafstörungen / Erschöpfungen

Du kannst mich gerne im Vorfeld kontaktieren, wenn Du hierzu Fragen hast. Es liegen Einschreibelisten vor Ort aus um einen Termin auszumachen. Die Kosten belaufen sich auf EUR 120 pro 60 Minuten (Stress-Coaching, Ayurveda-Beratungen, Arbeit mit dem inneren Kind – Spezialpreis, regulär CHF 140).

Ich habe eine Frage zu den Yogaferien am Meer

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Deine Freizeit und was Du sonst noch während Deiner Yogaferien alles machen kannst.

Neben der herrlichen Lage am Meer, die zum Baden und schönen Wanderungen an der Küste einlädst, kannst Du über das Hotel noch weitere Freizeitaktivitäten buchen oder natürlich auch selbst die wunderschöne Landschaft Mallorcas mit dem Mietwagen erkunden.

Das Hotel bietet folgende Möglichkeiten für eine geringe Mietgebühr an:

Stand Up Paddeling

Kayak

Fahrradverleih

Fitnessraum

Massagen

Lage & Unterkunft

Wunderschöne Unterkunft – perfekt zum Relaxen und Ruhe finden

Unsere Unterkunft ist im Norden Mallorcas direkt am Meer gelegen und am Rande eines Naturschutzgebietes (auf dem Bild vorne rechts). Es ist ein kleines Dörfchen das von Pauschaltouristen gemieden wird.

Wir werden viel Ruhe haben um so tief in den Yoga einzutauchen und unsere Seelen baumeln lassen zu könne – ein Traum!

Unser Hotel liegt in der unberührten, wilden Region im Norden von Mallorca inmitten der Natur und weit entfernt vom touristischen und verstädterten Mallorca. Der ideale Ort, um sich zu entspannen und sich in den azurblauen Calas (Buchten) mit den Bergen des Naturparks Llevant im Hintergrund zu verlieben.

Bei unserer Unterkunft handelt sich um ein ruhiges, natürliches, lichtdurchflutetes Hotel im mallorquinischen Stil. Der nächste Strand ist nur 1 Minute zu Fuß entfernt, was das Hotel zum perfekten Ort zum Entspannen und Abschalten macht.

Hier kannst Du Wassersport treiben (SUP, Windsurfing, Kajak, etc.) oder die unberührte Natur zu Fuß oder mit dem Fahrrad genießen. Unser Hotel verfügt über einen eigenen Garten, einen Swimmingpool mit Blick aufs Meer, moderne Zimmer und Ferienhäuser und ein gemütliches Restaurant.

Das Hotel wird liebevoll von einem jungen und motivierten Team geführt. Das Essen ist lecker (Du kannst dort auch zu Mittag und Abend essen), es gibt viele Ecken zum chillen und relaxen.

Der Swimmingpool hat wunderschönen Meerblick. Dazu kannst Du Dir Stand-Up-Paddels ausleihen, die Natur zur Fuss mit schönen Küstenwanderwegen erkunden oder einfach an der Badebucht direkt vor unserem Hotel gemütlich ausspannen. In unmittelbarer Laufweite gibt es weitere romantische Badebuchten.

Die Zimmer sind frisch renoviert und sind in ihrer Schlichtheit und Klarheit ein wunderbarer Rückzugsort.

Es gibt auch die Möglichkeit für Upgrades, so dass Du noch mehr Komfort hast:

Im Hotel selber gibt es viele Ecken zum kuscheln, relaxen und ausspannen, sollte das Wetter mal nicht so schön sein.

Es gibt in Laufweite schöne Restaurants in der Nähe (ca. 20 Minuten zu Fuss am Meer entlang), mit wenigen Minuten Autofahrt bist Du auch in grösseren Städtchen um dort zu bummeln oder einfach mal einen Cafe zu nehmen.

Ich persönlich mag sehr gerne Alcudia, diese wunderschöne  historische Stadt mit vielen schönen Restaurants und Cafés ist 40 Autominuten entfernt. Auch das romantische Arta ist ein Besuch wert (ca. 15 Minuten Autofahrt).

Ein Tagesausflug kannst Du zum Beispiel an das wunderschönen und berühmte Cap Formentor machen, das nur wenige Minuten hinter Alcudia beginnt.

Termine, Preise & Buchen

Fantastische Yogaferien zu einem unschlagbaren Preis

6 Übernachtungen mit Frühstück im Einzelzimmer: ab EUR 318
zzgl. Seminargebühr: CHF 329

Sonntag, 4. Oktober – Samstag, 10. Oktober 2020 (6 Nächte). Informationen zur Durchführung. Bitte vor Buchung lesen.

Du bezahlst jetzt die Seminargebühr und buchst bitte direkt Dein Hotelzimmer hier oder unter hello@esblauhoteldesnord.com oder +34 97 182 66 60. Es sind Zimmer reserviert mit vergünstigten Konditionen.

Die Yogaferien sind für 16 Teilnehmer limitiert.

Du kannst neben dem Standardzimmer auch ein Upgrade buchen, oder Deinen Aufenthalt verlängern, das Hotel berät Dich gerne. Es sind Zimmer reserviert, bitte gib folgendes an: „Yogaferien mit Stefan“. Ich brauche unterstützung bei der Buchung.

Einzelzimmer EUR 53/Nacht inkl. Frühstück
Einzelzimmer mit Meersicht EUR 83/Nacht inkl. Frühstück
Doppelzimmer für zwei Personen EUR 122/Nacht inkl. Frühstück
Doppelzimmer für zwei Personen mit Meersicht EUR 146/Nacht inkl. Frühstück

Diese vergünstigten Preise gelten bis Buchung vier Monate vor Beginn der Yogaferien, detaillierte Auskünfte erteilt das Hotel. Höhere Zimmerpreise bei späterer Buchung möglich.

Das Hotel hat auch ein Restaurant an dem gegessen werden kann (pro Mahlzeit ca. EUR 22 bei Buchung). In ca. 10 Minuten entfernung mit dem Auto hat es weitere Restaurants im kleinen Dorf.

Jetzt Deine Yogaferien ganz einfach online buchen

Ayurvedische Beratung, Stress-Coaching oder individuelle Yogatherapie können vor Ort bei Stefan gebucht und Bar bezahlt werden. Ausflüge, Massagen, Stand Up Paddeling, Kayak usw. können beim Hotel gebucht werden.

Der Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung oder einer Versicherung zur Deckung der Rückführungskosten bei Unfall oder Krankheit wird empfohlen.

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Anreise

Anreise und Flughafen-Transfer

Du reist eigenverantwortlich an. Die Yogaferien starten am Samstag (oder Sonntag) um 16.30 Uhr mit einer Einführung und Kennenlernen. Du kannst auch gerne bereits früher an- oder später abreisen, es sollte noch Zimmer frei haben. Frage einfach kurz beim Hotel nach.

Check-In ist ab ca. 14.00 Uhr.

Es gibt z.T. sehr günstige Flüge nach Palma de Mallorca (PMI, ggf. mit Zwischenstopp) aus der Schweiz:

Oder natürlich anderen Flughäfen aus der Schweiz, Deutschland oder Österreich.

Ein Transfer vom Flughafen zum Hotel und wieder zurück wird vom Hotel angeboten (ca. EUR 120). Bitte frage direkt bei der Reservierung Deines Zimmers nach. Fahrtzeit ca. 1 Stunde.

Rechne bitte mit ca. 45 min bei der Ankunft bis zum Treffpunkt Transfer und mind. 1,5, besser 2 Std. für Check-In und Sicherheitskontrolle bei der Rückreise.

Ich biete zudem einen Transfer an:

Hinfahrt Flughafen Plama de Mallorca (PMI), Sonntag, zwischen 14.00 und 15.00 Uhr (Abhängig von den Ankunftzeiten)

Rückfahrt Hotel zum Flughafen PMI, Samstag, zwischen 11.00 und 12.00 Uhr

Die Kosten pro Person und Fahrt sind EUR 45.

Oder Du buchst Dir ein Mietauto für Deinen gesamten Aufenthalt und fährst so zum Hostal. Es gibt günstige Mietwagen z.B. hier. Es empfiehlt sich auf folgende Konditionen zu achten: Vollkasko-Versicherung ohne Selbstbeteiligung, Tank voll/voll, ggf. zweiter Fahrer wenn Ihr zu Zweit anreist. Manche Mietwagenverleiher haben Ihre Station etwas ausserhalb vom Flughafenterminal, es fahren regelmässig Shuttlebusse dorthin.

Achtung: Oft versuchen die Verleiher bei der Abholung noch Zusatzversicherungen zu verkaufen. Es empfiehlt sich zu überprüfen, welche Versicherungen Du definitiv brauchst, welche eher nicht und ob Du diese bereits schon bei der Buchung gekauft hast.

Die Anfahrtbeschreibung zum Hostal bekommst Du vor Beginn Deiner Reise zugestellt.

Es fahren auch Shuttelbusse vom Flughafen (jedoch mit teilweise langen Fahrtzeiten, da viele Hotels angefahren werden), diese können z.B. gebucht werden über hoppa.com und kosten ca. EUR 20 – 30 pro Weg. Das kann eine günstige Alternative sein, jedoch sind diese Shuttles nicht immer zuverlässig und zu Stosszeiten oft überbucht. Bitte rechne mit einer Fahrtzeit von mehreren Stunden zu den Hauptreisezeiten.

Eine Taxifahrt vom Flughafen zum Hotel dauert ca. 1 Stunde und kostet ca. EUR 100 – 110, am Wochenende ggf. mehr.

 Ich habe noch eine Frage:

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