10. Januar 2017

Yogaferien und Wandern

Yogaferien und Wandern ist eine schöne Möglichkeit, Dich zu erholen, Ruhe zu finden und gleichzeitig intensiven Kontakt mit der Natur zu haben.

Ruhe und Entspannung bei den Yogaferien

Yoga, der jahrtausendealte Weg zu tiefer Entspannung und einem beruhigten Geist hilft dir dabei, deine Gedanken zu beruhigen und inneren Frieden zu finden. Es geht dabei nicht um wilde Verrenkungen, du musst nicht besonders beweglich sein um Yoga praktizieren zu können.

Achtsamkeit mit Yoga

Vielmehr lernst du beim Yoga, auf deinen Körper zu hören, Achtsamer zu werden und durch bestimmte Techniken einen unruhigen Geist zur Ruhe zu bringen. Denn oft sind es unsere Gedanken, Vorstellungen und unterbewussten Bewertungen, die unser Leben so schwer machen. Unbedingt wollen wir etwas, oder wir lehnen etwas ab weil wir es nicht wollen oder es uns gar Angst macht. Durch den Yoga lernst du, diese oft tief sitzenden Glaubenssätzen und Konditionierungen zu identifizieren und sie nach und nach aufzulösen.

Wandern an schönen Orten

Yogaferien und Wandern an wunderschönen Orten. Wie wäre es zum Beispiel mit Yogaferien auf Mallorca? Die schöne Mittelmeerinsel bietet dir herrliche Möglichkeiten für ausgedehnte Wanderungen. Eine romantische Küstenwanderung führt dich an rauen Steilküsten entlang, du siehst herrliche Küstenabschnitte, das tiefblaue Wasser lädt ein zum Baden.

Die Natur ist herrlich und zeigt sich von ihrer schönsten Seite: Wandere durch verwunschene Wälder, durch hüfthohe Büsche, entlang an Küstenlinien. Entdecke auf deiner Wanderung seltene Pflanzen, prächtige Blüten und friedlich grasende Ziegen am Wegesrand. Möwen begleiten dich eine Zeitlang bis sie sich vom Wind wegtragen lassen.

Wanderungen zu einsamen Badebuchten

Nach ein paar Stunden kommst du an einer einsamen Badebucht an. Menschenleer lädt sie dich ein, dich in den Sand fallen zu lassen, ein Nickerchen im Strand zu machen. Picknicke etwas von der köstlichem Käse, den Oliven und frischen Tomaten die du mitgebracht hast. Geniesse die Sonne und kühle dich dann mit einem beherzten Sprung ins Meer ab.

Yogaferien und Wandern auf Mallorca

Mallorca ist die grösste der Baleareninseln und so viel schöner als sein Ruf: Abseits des Massentourismus kannst du an den schönsten Küstenstreifen Mallorcas wandern und die Natur geniessen. Entdecke traumhafte Küstenabschnitte, einsame Badebuchten und geniesse die herrliche Landschaft dieser schönen Mittelmeerinsel.

Yoga und Wandern für jedermann

Bei deinen Yogaferien auf Mallorca ist es nicht von Bedeutung ob du schon lange Yoga praktizierst oder es einmal ausprobieren möchtest: Die Yogaübungen sind so aufgebaut, dass sie auch Anfänger bewältigen können. Lerne bewusster zu atmen, lerne deinen Körper besser kennen und die Bewegungen mit deinem Atem abzustimmen.




Meditation zum Sonnenaufgang

Bei Yoga und Wandern geniesst du das Leben: Wache morgens auf, du hörst das Meeresrauschen und siehst langsam die Sonne am Horizont aufgehen. Versinke in der geführten meditation, geniesse die Stille und den inneren Frieden. Spüre, wie die aufgehende Sonne dich langsam wärmt und der Tag erwacht.

Ein köstliches Frühstück kräftigt dich, so dass du für die anstehende Wanderung gestärkt bist. Und nachdem du den Tag an der frischen Luft verbracht hast und das Meer so intensiv geniessen konntest, kannst du dich am Nachmittag am Strand erholen. Der Tag klingt mit einer Yogastunde am Strand oder auf einer Terrasse mit Meeresblick aus, du spürst die Erholung und tiefe Zufriedenheit. Der Abend wartet mit einem köstlichen Abendessen auf dich!

Wanderempfehlungen bei deinen Yogaferien auf Mallorca

Auf Mallorca finden Wanderer von einfachen Wanderwegen bis hin zu anspruchsvollen Trekkingtouren einfach alles. Ganz gleich ob du sportlich ambitioniert bist, dich beim wandern erholen möchtest oder als Naturfreund die wunderschöne Landschaft Mallorcas erkunden möchtest: Die Insel bietet dir wundervolle Panoramen und wunderschöne Wandertouren.

Auch wenn einige Wanderwege in der Hauptsaison oft belebt sind, gibt es noch immer stille Ecken. Man muss sie nur suchen. So kannst du zum Beispiel ganz ohne Ehrgeiz durch das Weltkulturerbe Tramuntana wandern. Ein Erlebnis, das dir mehr Eindrücke schenkt, als jedes Foto vermitteln kann!

Nimm dir Zeit. Schaue und staune so lange du willst. Mache Fotos, aber halte dir nicht ständig ein Smartphone vor die Nase. Geniesse die wunderschöne Landschaft Mallorcas!

Bei Yogaferien und Wandern hast du die Möglichkeit geführte Wanderungen an wunderschönen Küstenabschnitten zu begehen und Stopps an einsamen Badebuchten zu machen. Oder aber du unternimmst auf eigene Faust Wanderungen. Auf dieser Webseite findest du viele Wandertouren zur Inspiration.

Bitte beachte, dass Wanderbeschreibungen nicht perfekt sind und es öfters kleine Abweichungen vor Ort geben kann. Sämtliche Touren werden in Schwierigkeitsgrade unterteilt, von kleinen Ausflügen bis hin zur schweren Trekkingtouren findest Du schöne Wanderungen. Bitte beachte, dass diese lediglich Anhaltspunktebieten, jeder Wanderer muss seine persönliche Belastbarkeit selbst einschätzen.



Yogaferien und Wandern mit Stefan Geisse

Stefan Geisse bietet Yogaferien und Wandern auf Mallorca an. Seine Yogaferien sind für Anfänger geeignet, du lernst gängige Yogaübungen, bewusstes Atmen, Achtsamkeit und Meditation. Dazu gibt es geführte Wanderungen an den schönsten Küsten Mallorcas.

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