25. Januar 2018

Yogafestival Summer of Love Gurdeepak Singh

Gurdeepak Singh, Indian, is a qualified Yoga Teacher and a hobbyist mountaineer and climber living in Bern, Switzerland. A lot of his growing-up years were spent in the Indian Himalayan and Karakoram mountain ranges, from where his love for outdoors comes. He believes outdoor settings are a catalyst for self-reflections. 

Gurdeepak has a Post-Graduation in Human Resources from IMDR, Pune and an advanced Masters  in Sports Management from the AISTS – International Academy for Sport Science and Technology at the Ecole Polytecnic Federale de Lausanne, Switzerland. He worked for five years as a trainee and later as a Manager at the International Mountaineering and Climbing Federation in Bern, Switzerland working with climbing equipment manufacturers. With his roots in Indian lifestyle and his practice of yoga asanas from his school days in India, was born the idea of Aroga Yoga School in Switzerland where he gives Yoga courses and talks on Meditation.

He collaborates with his wife Stephanie, to offer these courses in outdoor settings that are the best environment in helping to heal many ailments. 

Traditional Hatha Yoga practice for beginners and intermediate levels, with 0-4  years experience with Yoga asanas. Pranayama, or Yogic breathing techniques are an integral part of this course.

This class is designed for creating relaxation and slowly building strength in the body.

The course ideally requires the students to attend classes for 6-8 weeks regularly to effectively feel the benefits of Yoga practice.

Cues and support will be offered to modify the postures according to individual needs of practitioners. Students can also make use of our little library at the center to enhance knowledge of Yoga philosophy and asana as well as pranayama practice. 

Lachyoga (30 min)

Das Lachen öffnet einen Raum für Freude in und um uns herum. Wenn Du anfängst zu lachen, ändert sich Deine Chemie und Deine Physiologie. Lachyoga ist eine Möglichkeit, Körper und Geist glücklich zu machen und wirklich im Moment zu leben. Es kann entstressen, das Immunsystem stärken und sogar Depressionen bekämpfen. Wenn Du glücklich bist, informiere Dein Gesicht 😉 Lass alles raus und lache mit uns!

Pranayama Workshop (60 min)

Pranayama ist die yogische Wissenschaft des Atmens. Prana wurde als die Lebenskraft in der Luft, die wir atmen, beschrieben. In diesem Workshop lernen wir die Theorie und Praxis des Pranayama kennen. Wir lernen, wie die Luft Teile der Lunge und Teile des Körpers erreichen kann, die im Alltag oft nicht erreicht werden. Einfache Atemübungen zur Anwendung von Pranayama im täglichen Leben werden hier geteilt und praktiziert.

Der Workshop richtet sich sowohl an Anfänger als auch an geübte Yogis / Yogins.

Free your Inner Child – Let the love flow!

Willkommen in unserem Mandala Circle! Lasst uns die Verspieltheit und Kreativität zurückerobern, die in unserem inneren Kind (ver)steckt (ist)! Ihr seid eingeladen zu einem speziellen dynamischen Yoga Flow, zum Loslassen, Tanzen, Lachen und geniessen und Dich mit anderen und deiner Energie zu verbinden! Öffne dein Herz und tauche ein in unseren “Love-Shower”! Das Leben ist soooo schön!

Zurück zum Festival und den Tickets

>