8. Januar 2017

Yogareisen

Yogareisen sind auch eine Reise zu Dir selbst

Yogareisen sind viel mehr als Urlaub. Du bist an schönen Orten, geniesst das Meer, die lockere Atmosphäre, das gute Essen. Vielleicht schliesst Du auch neue Freundschaften und nimmst sicherlich viele wundervolle Eindrücke mit nach Hause.

Yogareisen eröffnen Dir eine neue Sichtweise

Aber neben all den schönen Momenten die ein Urlaub mit sich bringt, eröffnet Dir der Yoga auch die Möglichkeit Dich besser kennenzulernen. Du hast endlich Zeit für Dich, ganz ohne Hektik und Stress des Alltags kannst Du Dich auf Übungen einlassen, neue Sachen ausprobieren.

Und vor allem kannst Du regelmässig praktizieren. Während Du im stressigen Alltag vielleicht einmal die Woche ins Studio kannst, geniesst Du plötzlich eine erfrischende Yogastunde zum Sonnenaufgang.

Yoga zum Sonnenaufgang

Du spürst die frische und klare Luft, hörst das Meeresrauschen, siehst noch die Sterne und gleichzeitig wie der Horizont erwacht und die Sonne aufgeht. Du kommst auf Deiner Matte an, in Stille und geniesst die Ruhe und Einkehr.

Bei Yogareisen kannst Du Dich ganz auf den Yoga einlassen

Vertiefe bestimmte Körperhaltungen, asanas, achte auf anatomische Details, lerne Deinen Atem besser einzusetzen. Das schöne: Du kannst das gelernte am Nachmittag weiter vertiefen. In dieser Yogalektion steht vielleicht mehr das entspannen und herunterkommen im Vordergrund. Leichtigkeit in der asana trotz körperlicher Anstrengung. Verängerte Ausatmung. Vertiefing der Meditationspraxis. Ganz gleihc, was Du üben möchtest, lass Dich einfach darauf ein und probiere aus was Dir gut tut.

Bei Yogareisen auch das Land kennenlernen

Doch nicht nur Deine Yogapraxis erfährt neue Impulse. Auch kannst Du solch einen Yogaurlaub nutzen um das Land besser kennenzulernen. So gibt es beispielsweise bei den Yogaferien mit Stefan Geisse auf Mallorca die Möglichkeit traumhafte Küstenwanderungen zu machen. Raue Klippenwände, herrlich wilde Natur, einsame Badebuchten. Lauter verborgende Schätze warten auf Dich.

Yoga und Wandern

Nach Deiner morgendlichen Yogalektion und dem leckeren Frühstück packst Du deine Sachen und nach einer kurzen Fahrt bist Du an traumhaften Küstenabschnitten. Geniesse die Weite des Meeres, lausche dem Rauschen der Wellen, beobachte Vögel wie sie leicht und scheinbar unbegrenzt sich treiben lassen. Ein leckeres Picknick an einsamen Badebuchten gibt Dir neue Kraft, stürze Dich in die Brandung und kühle Dich ab!

Reiten bei Deinen Yogareisen

Oder möchtest Du bei Deinem Yoga Retreat am Meer nicht einfach auch mal die wunderschöne Natur hoch zu Ross geniessen!? Ein Reitausflug druch zauberhafte Pinienwälder und der traumhaften Küste Mallorcas schnekt dir tiefe Erholung und neue Eindrücke.

Yogareisen sind also viel mehr als nur Urlaub. Yogaferien sind eine Möglichkeit noch tiefer und bewusster zu Reisen. Und so ein Stückchen mehr über Dich zu erfahren. So kannst Du zum Beispiel bei dem Yoga Retreat auf Mallorca nicht nur Yogaklassen besuchen, sondern auch ein individuelles Coaching buchen. Oder in einer Yoga-Therapie-Sitzung alte Blockaden und Verspannungen zu lösen.

Oder an einem Yoga Wochenende zum Beispiel in einem Kloster Achtsamkeit und Meditation erlernen um gelassener und gleichmütiger Stress im Alltag begegnen zu können. Stress-Auszeit bietet verschiedene Yoga Weekends in der Schweiz an, so zum Beispiel im Kloster Müstair, einem UNESCO Weltkulturerbe oder im Kloster Engelberg.

 

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