Online Kurse mit Stefan Geisse
Kleine Übungen, die im Alltag bleiben
Kurze Online Kurse mit Videos, geführten Meditationen und Übungen zum Mitnehmen. Entstanden aus dem, was Teilnehmende von Stefans Retreats sich für ihren Alltag wünschen.
11 Minuten, kostenlos
Kurs 1 · Jetzt verfügbar
Ruhe im Alltag
Vom Gedankenkarussell zurück in deine Mitte
- Erschöpft, und die Gedanken kommen nicht zur Ruhe?
- Konkrete Übungen für deinen Alltag: Atem, Achtsamkeit, Yoga Nidra.
- Gelassener reagieren, dir selbst vertrauen, bewusst im Jetzt leben.
Kurs 2 · Bald verfügbar
Struktur & Kontinuität
Mit Ritualen den Tag meistern
Kurs 3 · Bald verfügbar
Alte Muster loslassen
Vom inneren Antreiber zur freien Entscheidung
Kurs 4 · Bald verfügbar
Ich bin gut, so wie ich bin
Vom inneren Kritiker zu Selbstliebe und Selbstvertrauen
Kurs 5 · Bald verfügbar
Klar und bei mir
Vom Funktionieren zu meinen Bedürfnissen und Grenzen
Download Bereich · Bald verfügbar
Yoga Nidra und Meditationen
Entspannung, tiefe Ruhe und Frieden
Fragen zu den Kursen? Schreib Stefan direkt, er antwortet dir persönlich.
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