7. Januar 2019

Workshop: Ayurveda, das Wissen vom Leben

Ayurveda, das Jahrtausendealte indische „Wissen vom Leben“ ist aktueller denn je: Jeder Mensch ist einzigartig und hat individuelle Eigenschaften. Wer diese kennt, weiss, wie er sein Leben danach ausrichten kann, um so in Zufriedenheit, Gesundheit und Erfüllung zu leben. Die Sehnsucht nach einem zufriedenen und gesunden Leben in Harmonie mit sich und der Umwelt steigt in unserer Gesellschaft. Der halbtägige Workshop gibt eine praxisorientierte Einführung in das Ayurveda- ohne dabei religiös oder esoterisch zu sein. Die Teilnehmer lernen ihre eigene Konstitution kennen und verstehen auf Basis des Ayurveda auch ihre Mitmenschen besser einschätzen zu können.

Inhalt des Ayurveda-Workshops mit Stefan Geisse

  • praxisorientierte Einführung in das System Ayurveda (Doshas, Gunas, Agni, Dhatus)
  • Welcher Konstitutionstyp bin ich? (individuelle Konstitutionsbestimmung)
  • Was sind die Besonderheiten meiner Konstitution und auf was sollte ich achten (körperliche und psychisch)
  • Welche Faktoren beeinflussen meine Konstitution (z.b. Jahres-/ Tageszeiten, Alter, Einstellung, Ernährung…)
  • Individuell angepasste Lebensweise für mehr Balance und Energie
  • Aktivierende und entspannende Übungen für den Alltag

Zielgruppe und Voraussetzung für die Teilnahme am Workshop

  • Der Workshop richtet sich an alle Menschen, die bewusster Leben wollen
  • es sind keine besonderen Vorkenntnisse notwendig
  • Das einzige was Du mitbringen solltest: Freude und Interesse an Neuem
dav

Lernziele des Workshops

  • Die Teilnehmer verstehen die Grundzüge des Ayurveda (Elemente, Ordnungsprinzipien, individuelle körperliche und geistige Konstitution)
  • Die Teilnehmer können sich unter Anleitung selbst einschätzen und lernen Ihre Stärken und Optimierungspotentiale kennen
  • Die Teilnehmer kennen die wichtigsten Aspekte für ihre typgerechte Lebensweise
  • Die Teilnehmer verstehen wie sie in Harmonie mit ihrer Umwelt leben können, in dem Sie andere Menschen auf Basis des Ayurveda besser einschätzen lernen

Durch den Workshop führt Stefan Geisse, Stresstrainer, Mental-und Achtsamkeitstrainer Ayurveda Ernährungs-und Gesundheitscoach.
Mehr Infos zum Werdegang von Stefan Geisse

Details zum Workshop & Anmeldung

Der Workshop kostet CHF 100 und findet statt am findet statt am
Sa, 23.02.2019, 09:00 – 13:00 Uhr
Ort: Pranavital
Neuhaus / Eschenbach
Tunnelstrasse 5
8732 Neuhaus
Mail: info@pranavital.ch oder Tel. 079 750 39 20