5 Schritte zum besseren Sitzen
Wir sitzen im Alltag oft schlecht. Die folge Verspannung, Schmerzen. Konkrete Tipps, was Du tun kannst, besser zu sitzen
Schlagwort: Meditation
Laufen ist Meditation – Bewegung für Ausgeglichenheit
Meditatives Laufen schenkt Ruhe, Entsapnnung und Ausgeglichenheit
Kosha Modell zum tieferen Verständnis der Meditation
Die Upanishaden erläutern eindrücklich anhand des Kosha Modells wie wir unser Sein, unseren Wesenskern erkennen können
Abschalten im Alltag: Kleine Auszeiten reduzieren Stress und Belastungen
Meditation hilft um Achtsamkeit zu lernen und Abstand vom stressigen Abstand zu gewinnen
Sieben einfache Tipps zum Meditieren
Meditation beruhigt unseren Gesit. Doch wie beginnen? 7 einfach Tipps für Deine Meditationspraxis
Einfach meditieren – aber wie!? 5 Experten Tipps
Meditation lernen – 5 Einfache Tipps zum Einstieg.
Meditation lernen – 5 einfache Tipps zum meditieren
5 einfache Tipps um mit dem meditieren zu beginnen
Bewegung bei Stress
Bewegung bei Stress. Angepasst auf die individuelle Konstitution, Ayurveda hilft zu Erkennen, welche Bewegung mir gut tut.
Stressbekämpfung: Durchatmen und (grünen) Tee trinken
Fast jeder von uns ist gestresst. Tee kann helfen, Stress zu reduzieren
Ein kurzer Medititationsurlaub: Neue Kraft tanken
Meditationsurlaub für mehr Gelassenheit, Ruhe und Entspannung.
Yoga Übungsreihenfolge und Ablauf Yogastunde zur Meditation
Yoga Übungsreihe mit Yoga Skizzen und Yoga Ablauf zur Vorbereitung der Meditation
Reiki und Heilmeditationen mit Punnu Wasu
Ganzheitliches Heilen für Körper, Geist und Seele Punnu Singh Wasu
Meditation für Kinder beim Festival of Love
Rebecca JennY gibt Meditationsstunden extra für Kinder am Yoga-Festival Yoga und Meditation auch für Kinder am Summer of Love Festival! Eine Kindermeditations-Stunde ist nicht eine Stunde still sitzen. Es wird geatmet, viel geatmet… Man kann nicht früh genug lernen, tief durchzuatmen, um die Lunge und den Körper mit Luft auszufüllen. Meditation ist auch Freude, Lachen,[…]