Stresskiller: Wie Haustiere unser Leben positiv beeinflussen

Viele Menschen halten ein Haustier, wie eine Katze, einen Hund oder ein Kaninchen. Sie kümmern sich um das Tier und bekommen im Gegenzug viel Liebe. Meist wird das Haustier zu einem Familienmitglied, das das eigene Leben bereichert und viel Freude mit sich bringt. Dabei können Haustiere auch gegen Stress oder Einsamkeit helfen. Sie können Trost[…]

Tipps & Tricks, um achtsamer durch den Alltag zu kommen

Der moderne Alltag ist für viele mit einer Menge Stress verbunden. Immer höher werden die Anforderungen im Job geschraubt. In immer kürzerer Zeit muss das Arbeitspensum erledigt werden. Zusätzlich wird der Mensch in den sozialen Medien täglich daran erinnert, was gerade verpasst wird.  Im Privatleben wird der Zwang des ewigen Handelns fortgesetzt. Die Wohnung hat[…]

Natur geniessen: Entspannte Auszeit mit Kindern im Grünen

Natur geniessen: Entspannte Auszeit mit Kindern im Grünen

Eine richtige Auszeit ist vor allem in den Herausforderungen des Familienalltages wichtig. Um die gemeinsame Zeit in vollen Zügen geniessen zu können, muss der Akku hin und wieder aufgeladen werden, denn nur mit ausreichend Energie können wir im Hier und Jetzt leben.