Mit Yoga Entspannung im Stress finden
Einfache Tipps aus dem Yoga um Stress abzubauen: Yoga auf dem Stuhl, Atem beobachten, Geist beruhigen
Einfache Tipps aus dem Yoga um Stress abzubauen: Yoga auf dem Stuhl, Atem beobachten, Geist beruhigen
Eine weitere Woche Yogaferien am Meer. Geniesse den goldenen Herbst auf Mallorca, direkt am Meer
Wow, das ging schnell – auch die Yogaferien im Juni (12. – 18.) sind ausgebucht. Aber keine Sorge: Für die Yogaferien im Oktober gibt es noch genügend Plätze. Wie wär´s: Lust darauf, entspannt den goldenen Herbst auf der Insel geniessen!?
Deine Yogaferien Nur für Dich! Yoga am Meer: Der Horizont färbt sich langsam violett, das rhythmische Rauschen der Wellen kündigt einen neuen wundervollen Tag an. Du wachst auf, riechst die frische Meeresluft, räkelst Dich und lauscht den Vögeln. Zusammen mit anderen Yogis triffst Du Dich am Empfang unseres kleinen Hostals, schweigend, vielleicht noch etwas müde[…]
Bei Yogaferien wieder zu sich selbst finden Unsere Zeit ist geprägt von Stress, Hektik, von Aufgaben und Erwartungen die an uns gestellt werden. Wir arbeiten viel, sind ständig unterwegs und haben schon die nächste Aufgabe vor uns. Es bleibt kaum Zeit für das wichtigste: Nämlich mich. Stresssymptome wie Erschöpfung, chronische Müdigkeit aber auch Gereiztheit, Anspannung[…]