Die Yogapraxis an der Ayurvedischen Gesundheitslehre ausrichten
Svasthavrtta ist die präventive ayurvedische Lehre für das tägliche Leben welche uns Gesund hält. Der Artikel enthält konkrete Tipps und Empfehlungen.
Kategorie: Yoga
Yogastellung Anleitung: Natarajasana, Der Tänzer
Natarajasana, die Tänzer-Stellung ist eine besonders anmutige Asana, die dir Ausgeglichenheit und Stabilität gerade auch in herausfordernden Lebenssituationen geben kann.
Pranayama – die Kunst, den eigenen Atem zu kontrollieren
Pranayama ist eine Technik aus dem Yoga in dem der Atem bewusst geführt und verlängert wird
Yoga für Geübte: Bakasana
Achtsames und angepasstes üben (viniyoga). Heute: Die Haltung der Krähe, Bakasana
Yoga für alle in Zürich – Hallo Yoga Gutscheinbuch
Das liebevoll gestaltete Büchlein HalloYoga stellt 14 Yogastudios in Zürich vor. Der Clou: Es ist zugleich ein Gutschein!
Digital Detox – Ruhepause für Körper und Geist
Digital Detox hilft uns, Abstand vom Stress und dem Alltag zu gewinnen. Handy aus, nicht immer erreichbar sein.
Bewegung bei Stress
Bewegung bei Stress. Angepasst auf die individuelle Konstitution, Ayurveda hilft zu Erkennen, welche Bewegung mir gut tut.
Lachen: Hat es wirklich eine gesundheitsfördernde Wirkung?
Die positive Wirkung von herzhaftem Lachen ist belegt: Wieder mehr Lebensfreude und Leichtigkeit
Ayurveda Tipps bei Schlafstörungen
Schlafstörungen sind laut Ayurveda Vata Störungen. 10 Tipps für einen besseren Schlaf
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Auszeit nehmen: 7 Ideen um eine Auszeit vom Stress zu nehmen
10 Tipps bei Schlafstörungen
Schlafstörungen trifft fast jeden von uns. 10 Tipps für einen besseren Schlaf
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Dauerstress verändert das Gehirn. Rationale Bewertungen werden eingeschränkt, Angst nimmt bei Stress zu.
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Wann wird Stress zu einem ernsthaften Problem? Interview mit Stefan Geisse
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Yogapathie ist eine besondere Form der Yogatherapie. Jetzt am Yogafestival Summer of Love.
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Es gibt unzählige Yogarichtungen und -traditionen. Welcher Yogastil passt zu mir? Eine Übersicht.
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Atmosphärischer Sound beim Yogafestival Summer of Love: PIDGYN kommt!
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Die Bhagavad Gita als zeitloser Klassiker lehrt uns viel über den Yoga
Sabien Utz kommt zum Yogafestival!
Das Yogafestival mit Sabien Utz, Yoga Asana Champion. Freu Dich auf intensive Asana-Praxis!
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Depression oder nur Dauermüde? Wie erkenne ich das, was kann ich tun?
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Erschöpfung durch chronischen Stress. Yoga hilft.
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Auszeit im Kloster Engelberg: 27. – 29. Januar 2017 nur CHF 539
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