Reise zur Selbstentdeckung mit Yoga, Musik und Gesang
Musik berührt wie Yoga unsere Herzen und führt zu uns noch ein Stückchen mehr zu unserem inneren Frieden
Musik berührt wie Yoga unsere Herzen und führt zu uns noch ein Stückchen mehr zu unserem inneren Frieden
Gesunde Ernährung und angepasste Bewegung um gesund Leben. Was gilt es zu beachten?
Stress im Alter ist kein seltenes Phänomen. Was du dagegen tun kannst
YogaVeda ist Partner am diesjährigen Yogafestival Summer of Love!
Einfacher Zugang zum Yoga für mehr Entspannung und Ruhe
Die Upanishaden erläutern eindrücklich anhand des Kosha Modells wie wir unser Sein, unseren Wesenskern erkennen können
Yoga im freien praktizieren: Eins sein mit der Natur, die frische Luft spüren, tief in die Meditation versinken.
Der ständige Blick aufs Natel erzeugt Stress. Eine Auszeit nehmen und Digital Detox machen
Meditation hilft um Achtsamkeit zu lernen und Abstand vom stressigen Abstand zu gewinnen
Yoga mit dem richtigen Material üben: Yogamatten, Bolster, Blöcke
Bewusstes Atmen bei Stress und Emotionen wie Angst und Panik. Einfache Atemtechniken für den stressigen Alltag
Yoga hilft bei Stress wieder zur Ruhe zu kommen. Einfache Tipps
Meditation lernen – 5 Einfache Tipps zum Einstieg.
Yoga kann innere Organe wie die Blase stärken und so zur Gesundheit beitragen
5 einfache Tipps um mit dem meditieren zu beginnen
Den Körper von Schlacken befreien und eine Entschlackungskur machen
Einfache Tipps aus dem Yoga um Stress abzubauen: Yoga auf dem Stuhl, Atem beobachten, Geist beruhigen
Svasthavrtta ist die präventive ayurvedische Lehre für das tägliche Leben welche uns Gesund hält. Der Artikel enthält konkrete Tipps und Empfehlungen.
Natarajasana, die Tänzer-Stellung ist eine besonders anmutige Asana, die dir Ausgeglichenheit und Stabilität gerade auch in herausfordernden Lebenssituationen geben kann.
Pranayama ist eine Technik aus dem Yoga in dem der Atem bewusst geführt und verlängert wird
Achtsames und angepasstes üben (viniyoga). Heute: Die Haltung der Krähe, Bakasana
Das liebevoll gestaltete Büchlein HalloYoga stellt 14 Yogastudios in Zürich vor. Der Clou: Es ist zugleich ein Gutschein!
Digital Detox hilft uns, Abstand vom Stress und dem Alltag zu gewinnen. Handy aus, nicht immer erreichbar sein.
Bewegung bei Stress. Angepasst auf die individuelle Konstitution, Ayurveda hilft zu Erkennen, welche Bewegung mir gut tut.
Die positive Wirkung von herzhaftem Lachen ist belegt: Wieder mehr Lebensfreude und Leichtigkeit
Schlafstörungen sind laut Ayurveda Vata Störungen. 10 Tipps für einen besseren Schlaf
Auszeit nehmen: 7 Ideen um eine Auszeit vom Stress zu nehmen
Schlafstörungen trifft fast jeden von uns. 10 Tipps für einen besseren Schlaf
Dauerstress verändert das Gehirn. Rationale Bewertungen werden eingeschränkt, Angst nimmt bei Stress zu.
Wann wird Stress zu einem ernsthaften Problem? Interview mit Stefan Geisse