Yoga Einblicke

Ein Glas Wein am Abend wirkt beruhigend und baut Stress ab. Das zumindest glauben viele.

Kaffee gilt für viele als Muntermacher. Doch gerade bei Stress wirkt er kontraproduktiv

Das Yogafestival mit Sabien Utz, Yoga Asana Champion. Freu Dich auf intensive Asana-Praxis!

Schwimmen entspannt und baut Stress ab, Glückshormone durchfluten uns.

Velofahren kräftigt den Körper, die Atmung und reduziert Stress

Einfache Tipps für mehr Entspannung im Alltag.

Sich eine kleine Auszeit im Alltag gönnen

Depression oder nur Dauermüde? Wie erkenne ich das, was kann ich tun?

Erschöpfung durch chronischen Stress. Yoga hilft.

Tipps für weniger Stress im Büro. Gerade wer gestresst ist, sollte mehr Hilfe annehmen, sich ausreichend bewegen und am Zeitmanagement arbeiten.

Wie vertiefe ich mein Wissen und meine Praxis im Yoga?

Yoga Übungsreihe mit Yoga Skizzen und Yoga Ablauf zur Vorbereitung der Meditation

Auszeit im Kloster nehmen hilft dir, dem Stress zu entfliehen, Ruhe zu finden und neue Energie zu tanken. Erlebe innere Einkehr und spirituelle Erneuerung

Buddhismus, Yoga, Vispasana-Meditation

Yoga hilft gegen Stress.

Yoga zur Entspannung des Geistes und des Körpers

Eine weitere Woche Yogaferien am Meer. Geniesse den goldenen Herbst auf Mallorca, direkt am Meer

Ganzheitliches Heilen für Körper, Geist und Seele Punnu Singh Wasu

Vinyasa Yoga – der fliessende Übergang von verschiedenen Haltungen (asanas) jetzt mit Rebecca beim Yogafestival!

Anthony Fidler studiert Tai Chi seit seinem Studium in Cambridge in den 1990ern fast jedes Jahr für mehrere Monate bei seinen Meistern in China. Er verfeinerte dabei sein Praxis kontinuierlich und lebt heute das vor, wie ihn sein Meister einst nannte: Eastern Peace. Seine zahlreichen Reisen und Aufenthalte in Indien, Himalaya, Nepal, Tibet und China[…]

Guido von Arx, der bekannte Buchautor und Kenner der Indischen Philosophie ist zu Gast am Summer of Love Yogafestival! Um sich dem Yoga tiefer anzunähern, kommt man um das Studium der philosophischen Texte wie das Yoga-Sutra von Patanjali oder die Bhagavad-Gita, der „Gesang des Erhabenen“ nicht herum. Gerade die Bhagavad-Gita ist dabei eine „wahre Schatztruhe,[…]

Du praktizierst Yoga und wolltest schon immer mal tiefer in den Ayurveda einsteigen – hast aber nie den richtigen Zugang dazu gefunden? Das lange Ayurveda- und Yoga-Wochenende im Allgäu gibt Dir jetzt die Möglichkeit dazu: Lerne mehr über Dich und Deine Konstitution kennen Welcher Konstitutionstyp bin ich? Welcher Yogastil ist mir zuträglich? Was sollte ich[…]

Beim diesjährigen Yogafestival Summer of Love kommt auch  der bekannte Yogalehrer Pascal Portmann! Pascal war lange Jahre Vorstand im schweizerischen Yogaverband und führt ein grosses Yogastudio in Luzern. Er unterrichtet klassisches Hatha-Yoga.Hatha Yoga mit PascalPascal unterrichtet klassisches Hatha-Yoga mit Schwerpunkt auf der korrekten Ausführung der Körperhaltungen – asanas, Energielenkung mittels des Atems – pranayama und Aktivierung[…]

Das lange Yoga Wochenende in den Schweizer Bergen Über 20 Yoga-LehrerInnen, Musiker und Therapeuten machen das Yogawochenende zu einem besonderen Erlebnis: Dir steht ein tolles Angebot zur Verfügung: Wähle zwischen verschiedenen Yogastilen, sei es klassisches Hatah-Yoga, Kundalini-Yoga, Vinyasa-Flow oder auch unbekannten Richtungen. So gibt es am Yoga-Wochenende z.B. auch Kalari-Yoga, welches alte indische Kampfkunst mit[…]

Yoga und Ayurveda sind zwei alte indische Praktiken, die sich gegenseitig ergänzen und ein ganzheitliches Gesundheitskonzept bieten. Während Yoga sich auf körperliche, mentale und spirituelle Entwicklung konzentriert, ist Ayurveda eine umfassende Heilkunst, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. In diesem Artikel erfährst du, wie du Yoga und Ayurveda kombinieren kannst, um dein Wohlbefinden[…]

Das diesjährige Summer of Love Yoga Festival hat es wieder in sich! Über 20 Yogalerherinnen und -lehrer, Musiker, Philosophen und Therapeuten sind im letzten August-Wochenende für Dich da: Es gibt verschiedenste Yogaklassen, Hatha-Yoga, Kundalini-Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Flow aber auch moderene Interpretationen oder Kalari Yoga, welches die traditionelle indische Kampfkunst mit Yoga Asanas verbindet. Lehrer[…]

Wow, das ging schnell – auch die Yogaferien im Juni (12. – 18.) sind ausgebucht.   Aber keine Sorge: Für die Yogaferien im Oktober gibt es noch genügend Plätze. Wie wär´s: Lust darauf, entspannt den goldenen Herbst auf der Insel geniessen!?

Summer of Love: Das Yogafestival in den Bergen Das Summer of Love Festival ist auch dieses Jahr wieder hochkarätig besetzt: Über 17 Yoga-LehrerInnen, MusikerInnen und TherapeutInnen machen das Wochenende zu einem besonderen Erlebnis! Yogalehrer aus Mexico, Bali, Holland, Deutschland und auch der Schweiz Probiere verschiedene Yoga-Stile aus. Für jede Tradition und jedes Niveau ist etwas[…]

Rebecca JennY gibt Meditationsstunden extra für Kinder am Yoga-Festival Yoga und Meditation auch für Kinder am Summer of Love Festival! Eine Kindermeditations-Stunde ist nicht eine Stunde still sitzen. Es wird geatmet, viel geatmet… Man kann nicht früh genug lernen, tief durchzuatmen, um die Lunge und den Körper mit Luft auszufüllen. Meditation ist auch Freude, Lachen,[…]

Auszeit vom Stress im Kloster: Finde Ruhe und Entspannung. In unserer hektischen Welt, in der Stress und Überforderung zum Alltag gehören, wird der Wunsch nach einer Auszeit immer größer. Eine Möglichkeit, dem Alltag zu entfliehen und innere Ruhe zu finden, ist eine Auszeit vom Stress im Kloster. Diese besonderen Orte bieten nicht nur Stille und[…]